Оглавление:
Личная гигиена охватывает все повседневные процедуры, которые помогают сохранить чистоту вашего тела. Это включает в себя регулярные здоровые привычки чистить зубы, мыть волосы, мыть руки, чистить тело с мылом и водой, носить дезодорант, когда это возможно, и поддерживать чистоту одежды. Когда люди не изучают эти привычки или их не замечают, некоторые последствия могут развиваться от социальных проблем до потенциально серьезных заболеваний.
Видео дня
Запах тела
Одним из первых и наиболее заметных последствий плохой гигиены является запах тела. Тело происходит из-за взаимодействия бактерий и пота, вырабатываемых апокринами. Поскольку бактерии процветают в немытом поту, со временем их побочные продукты производят запах, обычно связанный с запахом тела. Запах тела может также исходить из плохих привычек в ванной, что приводит к фекалиям или запаху мочи.
Плохое дыхание
Плохое дыхание доказывает еще одно легко узнаваемое следствие плохой гигиены. Он обычно развивается из-за того, что вы не регулярно чистите зубы зубами. Плохое дыхание происходит по двум основным причинам. Во-первых, бактерии процветают на частицах пищи, которые могут прилипать к вашим зубам. Поскольку бактерии переваривают эту пищу, их побочный продукт приводит к запаху. По словам Американской стоматологической ассоциации, еда также может застревать в зубах и гнить с течением времени, создавая неприятный запах.
Стоматологическая болезнь
Не только плохая гигиена полости рта приведет к неприятному запаху изо рта, это также может привести к стоматологической болезни. По мере того, как вы разрешаете частицы пищи и бактерии накапливаться на зубах, начинает формироваться покрытие, называемое бляшкой. Бактерии в этой бляшке выделяют кислоты, которые разрушают эмаль на ваших зубах. Поскольку этот процесс продолжается со временем, на зубах может образовываться твердое вещество, называемое исчислением, раздражающее окружающие десны. Это раздражение может прогрессировать в гингивит, приводя к воспалению десен, что впоследствии может привести к заболеванию десен. Болезнь десен вызывает инфекцию, и в конечном итоге может разрушить ваши зубы.
Общая болезнь
Гигиенические методы, такие как мытье рук, доказывают наиболее эффективные способы предотвращения заражения и распространения болезней, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Ваши руки находятся в постоянном контакте как с окружающей средой, так и с лицом, обеспечивая легкую транспортировку с поверхности зараженного объекта или человека на нос или рот. Мытье рук чистой питьевой водой и мылом помогает уменьшить количество бактерий на коже, уменьшая вероятность заражения такими заболеваниями, как простуда, грипп (грипп), сальмонеллез, гепатит А, тиф, стрептококк и стафилококковые инфекции.
Гендерные вопросы
Мужчины и женщины имеют уникальные потребности в гигиене, которые, если их игнорировать, могут привести к проблемам со здоровьем.Например, мужчины, у которых есть необрезанный пенис, необходимо регулярно убирать крайнюю плоть и чистить под ними, чтобы предотвратить воспаление, фимоз (где пенис не может полностью отступить от крайней плоти) или спайки полового члена. Женщины должны позаботиться о том, чтобы гениталии были чистыми и всегда протирались спереди назад после использования туалета для предотвращения введения инфекций из прямой кишки в уретру.
