Оглавление:
Ущемленный нерв на шее может вызвать симптомы вдоль пути нерва, включая боль, мышечную слабость, онемение или покалывание. Цервикальная радикулопатия, медицинский термин для этого состояния, возникает, когда нерв сжимается костным шпором или повреждением одного из заполненных гелем дисков, которые лежат между костями в позвоночнике, называемыми позвонками. (Ссылка __) Каждый из 8 нервов в шее, называемый цервикальными нервами, посылает сигналы в разные части верхней части тела, поэтому симптомы меняются в зависимости от того, на что влияет нерв. Как правило, симптомы появляются только на одной стороне тела и могут быть очень неудобными. Лечение обычно состоит из комбинации отдыха, обезболивающих средств, ношения мягкого ошейника, физических упражнений и физической терапии, хотя операция может потребоваться, если симптомы тяжелые. (Ссылка 6) Цели лечения
Эффекты упражнений
Видео дня
Клиническое исследование 3 видов консервативного лечения недавнего начала защемленного нерва в шее определило, что 6-недельная программа физическая терапия и домашние упражнения могут уменьшить боль и улучшить мобильность в равной степени, а также программу отдыха и ношения медицинского воротничка, согласно докладу, опубликованному в выпуске «Британский медицинский журнал» от 7 октября 2009 года. (Ссылка __) Участникам контрольной группы было поручено идти о своей обычной повседневной деятельности, подходе, который не улучшал боль или мобильность. Rec - collar b / c PT дорогие Усиление упражнений
Упражнения на гибкость
Долгосрочная реабилитация
Проблемы
Программы упражнений должны быть индивидуализированы в соответствии с вашим общим уровнем здоровья и серьезностью симптомов. Редко, однако, некоторые условия людей ухудшаются, несмотря на консервативное лечение отдыха, обезболивания и физической реабилитации. Немедленная медицинская помощь необходима, если руки или ноги сильно ослаблены, и человек теряет контроль над своим кишечником и мочевым пузырем.
Цели лечения
Если ваш врач советует упражнения, когда у вас есть ущемленный нерв, цели лечения будут включать облегчение боли, улучшенную мобильность и меньшее онемение и покалывание. Боль из-за ущемленного нерва может затруднить поворот шеи, а стоя, сидя, чихание или кашель могут ухудшить ситуацию. (Ссылка 4, стр. 461). У вас также может быть боль в плечевой лопасти с этой стороны, а также в руке, руке и пальцах, иногда описываемых как острая, стреляющая или жгучая боль. У вас также могут быть необычные ощущения, называемые парестезии вдоль пути нерва, такие как онемение или покалывание в плече, руке или пальцах пораженной стороны. (Ссылка 4, стр. 461). Мышечная слабость в области, обслуживаемой нервом, может затруднить перемещение мышц в руке, руке или пальцах.
