Оглавление:
Ходьба - это условие, когда только мяч ноги лежит на земле, пока ребенок идет. Когда вы учитесь ходить, большинство малышей иногда будут ходить на носках. Однако, если ваш ребенок старше 3 лет и все еще постоянно гуляет по пальцам ног, педиатр и / или ортопед должны оценить вашего ребенка, чтобы определить причину. В некоторых случаях может быть физическая или мускульная проблема. У других детей проблема может быть вызвана сенсорным или расстройством развития. Какая бы ни была причина, есть упражнения, которые могут помочь вашему ребенку научиться правильно ходить.
Видео дня
Pick Up
Иногда дети могут ходить на носках, потому что им не хватает осознания тела, чтобы ходить по ногам. Одно из упражнений, помогающих улучшить равновесие и сознание тела в носках - это игра пикапа. Поместите 10 мраморов и ведро на пол. Попросите вашего ребенка подобрать мрамор, один за другим, с пальцами ног и поместить их в ведро. Продолжайте, пока он не заберет все 10 мраморов, а затем повторите операцию с другой ногой.
Standing Around
Еще один способ помочь улучшить равновесие ребенка и сенсорное сознание - заставить его встать на подушку, выполняя обычные действия, например, делать головоломку, играть в карты или доску игра или рисунок. Это заставит его осознавать положение ног и ног и соответственно балансировать.
Мышиный дом
Деятельность по управлению двигателем улучшает контроль вашего ребенка за конкретными движениями тела - какие мышцы двигаться, каким образом и как быстро. Одно упражнение, чтобы попытаться сделать Mouse House. Стенд с весом равномерно распределяется по ногам. Затем поднимите мышцы дуги на внутреннем краю стоп, создав больше пространства под ногами для мыши. Следите за тем, чтобы вес равномерно распределялся, чтобы ноги не катились к середине.
Повышение теленка
В некоторых случаях точечная ходьба вызвана плотностью в мышцах детского икроножного мышц. Чтобы растянуть эти мышцы, пусть ваш ребенок встанет на наклонный план и поднимет его на ноги, а затем опустит себя, используя мышцы голени, чтобы контролировать движение вниз. Это упражнение предназначено для удлинения мышц у теленка.
Предупреждение
Тип физической терапии или упражнений, которые потребуются вашему ребенку, если он будет ходить на ногах, будет зависеть от причины. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом перед началом любого упражнения или программы терапии.
