Оглавление:
Сексуальная потенция - важная часть жизни большинства мужчин. Желание полностью удовлетворить любовника - это цель, которая обычно требует выносливости на стороне партнера-мужчины. Любовные любовники долго хотят улучшить свою стойкость в спальне. К счастью, способность отсрочить кульминацию может быть разработана теми, кто прилагает усилия. Методы замещения оргазма наряду с другими конкретными упражнениями и усилиями могут улучшить сексуальную выносливость, повысив уровень удовольствия обоих партнеров.
Видео дня
Шаг 1
Возьмите травы, чтобы повысить уровень тестостерона, например, Epimedium grandiflorum, Tongkat ali или Mucuna pruriens. Найти эти травы в местных магазинах дополнения. Следуйте рекомендуемым уровням дозировки на упаковке. Дайте дополнение вашего выбора времени на работу, потому что эффект не будет немедленным.
Шаг 2
Измените свое внимание, когда вы приближаетесь к оргазму. Заставьте себя думать о чем-то несексуальном в течение нескольких мгновений, пока не вступит в силу желание эякуляции.
Шаг 3
Мастурбируйте пару часов, прежде чем заниматься сексом со своим партнером. Это поможет вам отложить оргазм во время полового акта.
Шаг 4
Практикуйте метод «сжимания». Сделайте это, выйдя из влагалища во время полового акта и сжимая головку вашего пениса, пока он не станет несколько десенсибилизированным. Вы можете делать это несколько раз во время секса, чтобы задержать эякуляцию и «научить» себя дольше.
Шаг 5
Поместите тематический крем на голову вашего пениса. На рынке есть несколько кремов, содержащих лидокаин или другие анестетики, которые безопасны для применения к половому члену. Нанесите небольшое количество на голову пениса, дайте ему оставаться в течение нескольких минут, а затем вытрите его перед половым актом. Это помогает уменьшить ощущение времени, позволяя вам отложить оргазм.
Шаг 6
Обратитесь к сексуальному терапевту об увеличении выносливости мужчины. Квалифицированный специалист может разработать план, который поможет вам увеличить свою сексуальную выносливость. Вашему партнеру также может быть предложено принять участие в терапии.
Шаг 7
Попросите вашего врача принять антидепрессанты. Много раз сексуальная выносливость может быть связана как с эмоциональными, так и с физическими проблемами. Ваш врач может рекомендовать режим антидепрессантов для улучшения вашего сексуального здоровья.
Вещи, которые вам понадобятся
- Тестостерон, увеличивающий травы
- Тематический обезболивающий крем
Советы
- Улучшите свое общее состояние, употребляя свежие продукты и избегайте высоко обработанных предметов. Чем здоровее вы в целом, тем лучше будет ваша работа в постели. Поставьте упражнение на место. Укрепите свое тело, чтобы дать вам силы во время полового акта. Вырабатывайте несколько раз в неделю, когда-нибудь занимайтесь, например, теннис или плавание. Испытывайте себя, увеличивая уровень интенсивности упражнений через регулярные промежутки времени.
Предупреждения
- Будьте осторожны при покупке и использовании продуктов, которые не одобрены FDA. Эти предметы могут быть «гарантированы», чтобы увеличить вашу сексуальную выносливость, но могут поставить под угрозу ваше здоровье.
