Оглавление:
Если ваш спящий ребенок начнет плакать, когда вы понесете ее в свою комнату, или как только вы положите ее в свою кроватку, вы слишком скоро ее переместите. Младенцы проходят стадии сна так же, как взрослые, хотя AskDrSears. com утверждает, что цикл сна у ребенка короче - в среднем от 50 до 60 минут. Ожидая, пока ваш ребенок не достигнет стадии глубокого сна и не сдвинется с места, как можно меньше, вы получите наилучшие шансы сбить ее, не разбудив ее.
Видео дня
Шаг 1
Скачайте или кормите своего ребенка спать в своей комнате или в другой комнате, которая близко к ней. Сокращение времени, затрачиваемое на ее перемещение, означает, что у нее меньше шансов просыпаться.
Шаг 2
Сядьте в кресло, из которого легко выйти, если вы качаете или кормите своего ребенка спать. Если вы используете более глубокий стул или диван, не садитесь на подушки, если у вас есть проблемы с поднятием. Сядьте ближе к переднему краю и приподнимите подушки сзади за поддержкой.
Шаг 3
Удерживайте своего ребенка в той же руке, которую вы обычно используете, когда кладете ее вниз, если вы качаете ее спать, поэтому вам не придется менять свое положение, когда вы встаете. Если у вас есть она в другой руке, и она засыпает во время кормления грудью, переключите ее на другую грудь и дайте ей прокормить немного дольше, прежде чем встать.
Шаг 4
Аккуратно поднимите руку своего ребенка и отпустите. Если ее рука сразу опустится, она должна спать достаточно глубоко, чтобы вы могли переместить ее, не беспокоя ее. По словам AskDrSears, дети обычно достигают этой стадии около пяти минут после засыпания. ком.
Шаг 5
Потяните руку из-под нее медленно, когда вы положите ее, затем положите ей руку на несколько минут, прежде чем уйти. При внезапном удалении физического контакта, когда вы впервые положите ее, она может напугать ее. Если вы кормите бутылку, оставьте бутылку в рот на пару минут после того, как положите ее вниз, затем аккуратно удалите ее.
Советы
- Положите ночник в комнату вашего ребенка, чтобы помочь вам увидеть, куда вы идете, когда вы ее положите. Удостоверьтесь, что путь от двери до ее кроватки ясен, поэтому вам не придется беспокоиться о том, чтобы споткнуться или наткнуться на что-нибудь.
- Поместите матрац вашего ребенка как можно выше, если вам придется неловко растягивать его. Опустите матрац, когда она может сидеть сама.
- Если вашему ребенку в возрасте от 6 до 9 месяцев, вы можете помочь ей научиться успокаивать себя, чтобы она могла самостоятельно спать спать, предлагает педиатр и автор Уильям Сирс, о Воспитании. com.
