Оглавление:
Одной из самых неловких частей ношения бикини или спидометра является появление неприглядного целлюлита. Жирная ямочка кожи вокруг бедер и ягодиц оставляет много женщин, которые чувствуют себя застенчивыми. Хотя у немногих мужчин развивается целлюлит, от 80 до 90 процентов взрослых женщин будут связаны с генетикой, увеличением веса, стрессом и старением.
Видео дня
Генетика
Целлюлит образуется в виде жировых клеток, прижимающихся к поверхности кожи, в противоположность волокнистым соединительным шнурам, которые пытаются удерживать кожу, прижатую к телу. Генетика может влиять на эффекты эластичности кожи, тенденцию набирать вес и основную структуру кожи, все из которых связаны с появлением целлюлита.
Paul Lazar, M. D., профессор клинической дерматологии в Медицинской школе Северо-Западного университета, говорит, что женщины могут быть более склонны к целлюлиту, чем мужчины, потому что генетически их тела имеют тенденцию обладать большей концентрацией жира и меньшим количеством мышц, чем у мужчин. На самом деле, независимо от того, насколько вы тощий, вы можете развить появление целлюлита только из-за того, сколько жира у вас есть по отношению к мышцам, согласно сайту Health Health Info.
Усиление массы
По мере того, как концентрация жира под поверхностью кожи начинает расти, они усиливают появление целлюлита вдоль тела. Нижняя часть живота, груди и руки все проявляют признаки целлюлита, но жир наиболее четко встречается вокруг бедер и ягодиц. В результате целлюлит становится более связанным с этой областью, чем любой другой, и большинство приростов жира может сначала появиться вокруг ваших задних и верхних ног.
Стресс
Общий износ вашего тела от факторов окружающей среды, таких как диеты с высоким содержанием соли, которые увеличивают задержку жидкости, кофе и сигареты, которые снижают кровообращение и меняют уровень гормонов из-за стресса, все это может повлиять на развитие целлюлита. Сосредоточьтесь на расслаблении, упражнениях и здоровом поведении, чтобы уменьшить появление ямочек на ягодицах. Хотя вы не можете предотвратить целлюлит, вы можете освободить тело от стресса, чтобы сохранить эластин и коллаген в коже и снизить риск увеличения веса.
Старение
По мере взросления тела клетки кожи теряют свое эластичное качество. Следовательно, ваша кожа начинает зависать больше в определенных регионах, позволяя жидкости и жиры собираться в карманах, например, вокруг глаз и вокруг ягодиц. Возможно, вы не сможете предотвратить старение, но вы можете поддерживать здоровый образ жизни, чтобы защитить эластичность и тугость вашей кожи. Кроме того, потеря веса может помочь предотвратить увеличение ямок, связанных с увеличением веса, особенно если вы тонизируете области вокруг ягодиц и бедер.
