Оглавление:
Ваш пульс или частота сердечных сокращений - это количество раз, когда ваше сердце бьется каждую минуту. В состоянии покоя нормальная частота сердечных сокращений колеблется от 60 до 100 ударов в минуту. В то время как частота пульса ниже 60 может быть нормальной для некоторых людей, она может сигнализировать о медицинском кризисе в других - особенно, если они сопровождаются такими симптомами, как слабость или головокружение.
Видео дня
Нормальное изменение
Ваш пульс можно почувствовать, разместив 2 пальца на внутренней стороне запястья, на боку шеи, внутри локтя или на верхней части стопы. Подсчитайте удары в течение 1 минуты, чтобы определить частоту сердечных сокращений. Этот показатель меняется в течение дня и зависит от вашей пригодности и здоровья. Ваша скорость отдыха, с обычным диапазоном от 60 до 100, фиксируется, когда вы спокойны, сидите или лежа и расслаблены. В течение дня ваш импульс может ускориться из-за активности, стресса и даже положения тела.
Низкие ставки в активных телах
Люди, которые очень активны, в том числе спортсмены, имеют, естественно, более низкие темпы пульса покоя - даже ниже 60. Это является отражением сильной, эффективной сердечной мышцы, которая не нуждается в том, чтобы работать так же трудно, чтобы выполнять свою работу в поддержании устойчивого ритма. Таким образом, низкий сердечный ритм, при отсутствии симптомов, не обязательно сигнализирует об опасном состоянии.
Брадикардия
Брадикардия - это медицинский термин, который относится к частоте сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту, согласно Американской кардиологической ассоциации. Брадикардия может быть вызвана изменениями сердечной структуры из-за старения или состояния здоровья или из-за повреждения электрической системы сердца. Лекарства, такие как бета-блокаторы или другой дигоксин, сердечные лекарства, также действуют на медленную частоту пульса. Медленный сердечный ритм становится опасным, если сердце не в состоянии прокачать достаточно крови, чтобы обеспечить организм необходимым кислородом и питательными веществами.
Предупреждения
Если частота пульса падает слишком низко, вы можете почувствовать головокружение, головокружение, смущение или очень усталость. Обморок также является риском. В тяжелых случаях может произойти остановка сердца или внезапная потеря функции сердца. Если не лечить, брадикардия может привести к боли в груди, высокому или низкому кровяному давлению и сердечной недостаточности. Поэтому, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу. После оценки ваших симптомов, а также после обследования и тестирования, ваш врач может определить, находится ли ваш низкий уровень пульса на опасном уровне, и рекомендовать индивидуальный план лечения.
Отзыв от Kay Peck, MPH RD
