Действия для улучшения правого мозга

Человеческий мозг физически разделен на два полушария головного мозга. Эти полушарии сотрудничают в когнитивном функционировании. Например, левая сторона мозга контролирует речь, а ее правая сторона интерпретирует язык.

Видео дня

Обычно люди используют обе стороны своего мозга. Однако доминирующее полушарие проявляется в некоторых видах поведения. Если вы математически склонны, ваш левый мозг является доминирующим. Если вы правы, вы креативный, «большой рисунок» провидца.

Вы можете усилить слабое полушарие своего мозга с помощью упражнений.

Функции правого и левого мозга

Художники и музыканты, как правило, используют правый мозг больше, чем не-объявления. По словам Эрика Чудлера, доктора философии, невролога и исследователя из Вашингтонского университета в Сиэтле, доминирующие функции правого мозга - это распознавание лиц, визуальные образы, пространственные способности и музыка. Аналитические способности исходят из левого полушария.

Правильные мозговые строители

Правильный мозг - это корень эмоций, интуиции и визуализации. Вы можете побудить ваш мозг исследовать свою творческую сторону посредством действий, которые стимулируют эти процессы.

Поскольку левое полушарие мозга является логической последовательной стороной, одним из способов построения правой части мозга является выполнение задач «нелогично». То есть сломайте обычный шаблон, к которому вы привыкли. Измените свою рутину, одевшись с закрытыми глазами, двигаясь по другому маршруту или двигая мышью на «другую» сторону клавиатуры вашего компьютера.

Усиление творчества

Рациональное левое полушарие мозга может остановить беззаботное правое полушарие мозга от изучения новых идей. Вы можете повторно тренировать свой мозг, чтобы думать вне коробки, используя методы, которые повышают творческий потенциал.

Контурный рисунок - это упражнение простого художника, которое развивает способность человека воспринимать «пространственные» отношения, то есть как физические объекты занимают визуальное пространство.

Поместите объект на стол перед собой. Следуйте за внешними краями объекта глазами. Используя чистый лист бумаги и карандаш, нарисуйте непрерывный контур предмета, не глядя на свою бумагу или не поднимая карандаш. По мере того, как вы это делаете, обратите внимание на сильное искушение остановить и изучить рисунок. Это ваш левый мозг, пытаясь осознать правомочную деятельность.

Если вам нравится игра с определением мелодии всего за несколько заметок, это потому, что вы позволяете вашей творческой стороне взять под контроль. Воспроизведение музыкального инструмента «на слух» без нот или составление оригинальной мелодии - дополнительные методы правильного улучшения мозга.

Brain Fitness

Какова бы ни была ваша когнитивная тенденция, недостатки левого или правого мозга могут быть исправлены с помощью упражнений по тренировке мозга. Достигайте оптимальной пригодности для мозга, создавая сбалансированный творческий и аналитический мозг.