Упражнения по созданию баскетбольных команд

Упражнения по созданию баскетбольных команд

Оглавление:

Anonim

Командные виды спорта, особенно баскетбол, требуют от членов команды функционировать как единое целое, чтобы максимизировать усилия, чтобы выиграть игру. В нападении команда должна двигаться с высокой точностью, а на обороне игроки должны доверять своим товарищам по команде, чтобы помочь. Построение команды на площадке не всегда легко, но если вы сможете сформировать своих игроков в команду, успех будет следовать.

Видео дня

Лабиринт лабиринтов или препятствий

Разделите игроков на группы по три. Ослепленный один игрок. Два партнера вслепую игрока направляют ее в устной форме через лабиринт или курс препятствий без физического контакта. Руководства оспариваются балансировкой связи и инструкциями. Это упражнение способствует совместной работе игроков, а также дает тренеру возможность найти вербальных лидеров и определить игроков, которые активизируются в сложных ситуациях.

Запутанный узел

Разделите команду на группы от четырех до девяти игроков. Каждая группа образует круг, обращенный друг к другу. Игроки достигают цели и захватывают руку или предплечье другого игрока. Как только каждый игрок держится за другого игрока, каждый игрок снова достигает круга и захватывает руку или предплечье другого игрока, чтобы каждый игрок держался за двух разных игроков. На данный момент группы должны выглядеть так, как будто они запутаны в узле. Благодаря переговорам и совместной работе группа пытается распутать себя, не нарушая ни одного из рук. Когда упражнение будет завершено, группа снова окажется в круге.

Командная передача

Игроки делятся на группы по пять-восемь и образуют круг. Члены команды передают баскетбол по кругу, называя имя каждого игрока, когда они проходят мяч. Целью каждого игрока является передача мяча каждому игроку в этой группе только один раз. Это создает объединение команд и позволяет игрокам узнавать имена других игроков. Это особенно полезно для новой группы игроков.

Поймать имя

Разделить игроков на группы от четырех до шести. Игроки образуют небольшой круг с одним игроком посередине. Круг должен быть достаточно малым, чтобы игрок в середине мог дотянуться до каждого игрока в круге. Один игрок в круге начинает, называя имя другого игрока в круге, что делает этого игрока «это». «Игрок, который« это », затем называет имя другого игрока, заставляя его« это ». «Игрок в середине должен попытаться пометить« этого »игрока до того, как игрок« он »может произнести другое имя и передать название« быть ». «Как только игрок пойман, он меняет места с игроком в середине круга.