Оглавление:
Свекольный сок берется для многих целей, от афродизиака, для повышения физической работоспособности и поддержания здоровья печени и глаз. Дополнение богато витамином С, магнием, марганцем, калием, биофлавоноидами и бета-каротином. Концентрированный экстракт свеклы, называемый бетаином, принимается для максимизации детоксикации печени, для повышения естественного производства гормонов в организме, которые способствуют ощущению благополучия и расслабления, а также для удаления избытка гомоцистеина в моче и крови. Гомоцистеин связан с более высоким риском сердечных заболеваний. Обе формы свеклы могут иметь побочные эффекты.
Видео дня
Условия содержания железа и меди
Чрезмерное потребление свеклы следует избегать людьми с гемохроматозом или болезнью Вильсона из-за возможности накопления меди и железа, советует Drugs. ком. Гемохроматоз является одной из форм болезни перегрузки железом, в то время как болезнь Вильсона - это расстройство, которое препятствует тому, чтобы организм человека избавлялся от избытка меди, согласно данным Национального информационно-аналитического центра по борьбе с расстройствами пищеварения.
Beeturia
От 12 до 14 процентов населения испытывают красную мочу и окраску крови после употребления свеклы, согласно British Medical Journal. Как известно, эта белтурия не имеет видимых последствий, согласно Drugs. ком.
Взаимодействие
Бетаин чаще всего имеет умеренные побочные эффекты, которые включают тошноту, расстройство желудка и диарею, согласно УГМК. Тем не менее, люди, которые заболевают почками, должны избегать бетаина, так как это может увеличить общий уровень холестерина, когда он принимается вместе с фолиевой кислотой и витамином B6. Обычно людям рекомендуется принимать бетаин в сочетании с этими витаминами, а также с витамином B12. Люди с ожирением или избыточным весом также должны проконсультироваться с врачом до приема бетаина, так как это может повысить уровень холестерина. Люди, у которых заболевание почек необходимо обсудить с бетаином с профессионалом здравоохранения, советует УГМК.
Беременность
Беременные женщины должны осторожно подходить к бетаину, так как он имеет рейтинг «С» для использования во время беременности, согласно клинике Майо. Этот рейтинг означает, что исследования на животных показали отрицательный эффект или что адекватных исследований у беременных женщин не существует. Информация о безопасности при регулярном использовании свеклы медсестрой или беременными женщинами отсутствует, советует Наркотики. ком.
