Оглавление:
Рефлексология - это древнее искусство массажа стоп, возникшего в Китае и которое также было известно древним египтянам. Считается, что энергия проходит через тело в каналах, известных как меридианы, и что массаж ног стимулирует эти энергетические каналы, способствуя заживлению и расслаблению. Каждая часть стопы соответствует области тела, а массаж ног стимулирует соответствующую часть тела, так что прием рефлексологического массажа считается эквивалентом полного массажа тела.
Видео дня
Снижение напряжения
Самым очевидным эффектом рефлексологического массажа является снижение стресса. Методы рефлексологии включают в себя палец или большой палец - где рефлексолог ходит пальцем или большим пальцем по различным участкам ног в заданной последовательности - и массаж и замешивание ноги, используя всю руку. Опыт, как правило, твердый, но нежный и никогда не должен вызывать дискомфорт или боль. Согласно «Полное иллюстрированное руководство по рефлексологии», люди любого возраста или пола - пожилые люди, женщины, мужчины, подростки, дети и дети - могут получить положительные результаты от рефлексологии. «
Хотя результаты варьируются от индивидуума к человеку, успокаивающее действие рефлексологии обычно оставляет чувство приемника глубоко расслабленным и мирным после этого.
Уменьшение боли
Рефлексологи считают, что эта болезнь вызвана завалами в меридианах или энергетических каналах. Эти блокировки подавляют поток энергии, повышающей жизнь, также известный как «чи», вызывая накопление отрицательной энергии, приводящую к боли или болезни. В ногах насчитывается более 7 000 нервных окончаний, и они связаны со всем телом через центральную нервную систему, ко всему телу. Массаж ног, и поэтому эти нервные окончания, стимулирует тело, способствуя самовосстановлению. Говорит Али Headeach, рефлексолог из Margate, United Kingdomg: «Массаж предназначен для восстановления тонкого баланса между различными системами и функциями организма, и когда это происходит, гармония восстанавливается. В результате этого и потому, что рефлексология настолько расслабляющая, она также очень эффективна при снятии боли, поскольку напряжение снимается с тела и уменьшается напряжение, поэтому боль также уменьшается. «
Эффекты рефлексологии
Рефлексология увеличивает поток энергии, увеличивает циркуляцию и стимулирует пищеварительную систему. Это настолько эффективно, что большинство людей чувствует потребность мочиться после сеанса и почти всегда испытывает жажду, так как токсины удаляются из организма. Также рекомендуется, чтобы вы не употребляли алкоголь за 24 часа до или после сеанса, так как воздействие алкоголя можно умножить. Также нецелесообразно иметь рефлексологию, если у вас установлен кардиостимулятор, или если у вас диабет.
