Оглавление:
Бор определяется как минерал следа, а это означает, что организм требует в небольших количествах поддержки многочисленных функций. Вы можете найти его в таких продуктах, как миндаль, чернослив, авокадо и фундук. Дефицит бора может привести к множеству проблем, начиная от артрита и мышечной боли до депрессии. В то время как многие люди не видят бор, преимущества включения его в ваш рацион существенны.
Видео дня
Артрит
Наиболее частое назначение бора - облегчение артрита. Девяносто пять процентов пациентов сообщают о том, что испытывают облегчение от симптомов артрита в течение 1-3 месяцев после начала лечения бором в соответствии с книгой «Beating Arthritis & Beating Osteoporosis» доктора Рекса Ньюнхема. Обзор в выпуске 2003 года «Критические обзоры в пищевой науке и питании» объясняет, что бор работает, укрепляя кости и улучшая усвоение поглощения кальция, магния и витамина D. В обзоре говорится, что бора не только улучшает прочность костей и улучшает артрит, но и снижает уровень холестерина и улучшает функцию мозга. С возрастом бор играет все более важную роль в профилактике остеопороза, укрепляя кости и уменьшая пористость.
Аллергия
Доктор. Ньюнхам также считает, что бор может уменьшить некоторые аллергии. Ревматоидный артрит часто воспаляется от аллергии и паразитов. Борон может убить воспалительные тела и привести к некоторому облегчению в течение недели после начала лечения, утверждает Regenerative Nutrition. К сожалению, это, вероятно, не поможет вам прекратить чихать над аллергией на амброзию.
Стоматологическая защита
Сексуальные льготы
->
Сексуальные льготы Фото: Jupiterimages / Фотографии. com / Getty Images
->
Подавленная женщина Фото: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images
