Оглавление:
Массаж Шиацу появился в Японии и использует руки и ладони - особенно большие пальцы - для массажа тела в определенных точках и лечить многие разные условия и поощрять расслабление. Хотя шиацу часто называют формой массажа, на самом деле это форма энергетической работы, которая уравновешивает энергетические пути в организме. Преимущества шиацу зависят от причин посещения и продолжительности терапии. Практикующие Шиацу сообщают, что люди, которые ходят на регулярные процедуры, получают максимальные выгоды, но даже один сеанс может помочь расслабиться клиенту и начать очищать блоки в энергии.
Видео дня
Запор
Массаж шиацу может помочь облегчить запоры при применении к области живота, по словам медицинских работников в клинике Майо. Растяжение и вытягивание массажа могут ослабить мышцы и расслабить кишечник и толстую кишку, чтобы облегчить запоры.
Релаксация
Было показано, что массаж шиацу расслабляет почти всех, кто его получает. Исследования, проведенные обществом Шиатсу и Европейской федерацией шиацу, показали, что почти 95 процентов участников исследования чувствовали себя спокойнее и расслабленно после сеанса шиацу. В дополнение к чувству спокойствия исследование ESF показало, что 54 процента исследовательской группы спали лучше после сеанса.
Muscle Aches
Массаж шиацу может вызывать напряжение и спазмы из мышц. В дополнение к действию трения и вытягивания на кожу и мышцы шиацу помогает снять напряжение, нажав на точки акупрессуры, которые освобождают напряжение. Исследование ESF показало, что более 85% участников сообщили о том, что лучше чувствуют симптомы, такие как напряжение, боли в спине, боли в суставах и проблемы с осанкой.
Другие преимущества
Практикующие шиацу сообщают, что пациенты получают облегчение от многих различных заболеваний благодаря шиацу. Хотя эти результаты не изучались широко, традиционные врачи сообщают, что шиацу обычно не болит, когда делается в соответствии с традиционной медициной. Некоторые из областей, где шиацу могут помочь включать симптомы ПМС, побочные эффекты химиотерапии, мигрени, проблемы с пищеварением и проблемы с кожей.
