Лучшие желудочные язвы диеты

Если ваше обезболивающее вызывает у вас боль, вы можете записаться на прием к врачу. Язва желудка возникает, когда подкладка желудка повреждена, обнажая подстилающую ткань. Внебиржевые противовоспалительные препараты и инфекции H.pylori являются наиболее распространенными причинами язв желудка. Различные диеты, рекомендуемые для лечения язв желудка, включают мягкую диету, диету, богатую клетчаткой и флавоноидами, или просто сбалансированную диету. Лучшая диета - это та, которая работает для вас и ограничивает симптомы. Проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом о ваших конкретных потребностях в диете.

Видео дня

Прохладная диета диеты

Мягкая диета состоит из продуктов, которые менее склонны раздражать вашу язву, и включает в себя мягкие продукты, которые являются низкими в клетчатке и жире и не очень пряный. Разрешенные продукты включают в себя обезжиренное молоко, вареные овощи, вареные или консервированные фрукты без шкурок или семян, белый хлеб и рис, овсянку, мясные блюда, яйца, сливочное арахисовое масло и тофу. Мягкая диета не предназначена для лечения язвы желудка, но поможет вам справиться с симптомами.

Фокус на волокно и флавоноиды

Медицинский центр Университета Мэриленда говорит, что нет необходимости следовать мягкой диете, если у вас есть язва желудка. Центр предлагает диету, богатую продуктами, которые способствуют заживлению язвы. Волокно, особенно в фруктах и ​​овощах, может помочь исцелить вашу язву и снизить риск получения другого. Флавоноиды в таких продуктах, как яблоки, сельдерей, чеснок, лук и клюква также помогают, препятствуя росту H. pylori. УГМК рекомендует диету, наполненную богатыми питательными веществами фруктами и овощами, бедные белки, такие как рыба и бобы, цельные зерна и полезные масла, такие как оливковое масло для людей с язвами.

Сбалансированная диета

Никакая конкретная диета не полезна людям с язвами желудка, согласно Медитации Джона Хопкинса. Употребление здоровой сбалансированной диеты, которая гарантирует, что вы получаете питательные вещества, необходимые для здоровья и исцеления, может быть путем. Сбалансированная диета включает в себя разнообразные продукты из всех пищевых групп - фрукты, овощи, зерно, бедные белки и обезжиренные молочные продукты - в правильном количестве, чтобы помочь вам поддерживать здоровый вес.

Испытание и ошибка

Лучшая диета для язвы желудка основана на ваших индивидуальных потребностях. Вы можете обнаружить, что определенные продукты раздражают вашу язву больше, чем другие, и, возможно, их нужно ограничить или избежать. Храните журнал продуктов, чтобы помочь идентифицировать продукты, которые вызывают проблемы. Важно то, что вы включаете продукты из всех пищевых групп, чтобы вы получали питательные вещества, которые ваше тело должно оставаться здоровым и здоровым.