Оглавление:
Что искать
Запуск зимой отличается от бега в другие сезоны, особенно если вы бежите в месте, где много льда или снега. Ищите зимние кроссовки, которые обеспечивают управление движением и превосходную тягу, чтобы избежать скольжения. Это бонус, если обувь также водонепроницаема. Кроме того, ищите туфли с поддержкой арки и голеностопного сустава - так же, как в обычном бегущем ботинке. Журнал «Runner's World» рекомендует использовать беговую обувь Nike Cesium 2 для зимних пробегов. Этот ботинок уменьшает избыточность и обеспечивает управление движением, что делает зиму более безопасным. «Runner's World» также рекомендует ботинок Ryka MC2 Run из-за его одновременной гибкости и поддержки. Согласно сайту Trail Running Soul, Pearl Izumi Syncroseek III WRX - одна из лучших зимних кроссов.
Общие ловушки
Хотя зимний бег часто отличается, маловероятно, что вы будете бегать по реальному снегу или сырости. В большинстве городов чистые дороги и дорожки зимой, обеспечивая несколько гладкую поверхность, чтобы бежать дальше. Нет необходимости приобретать обувь с шипами или шипами для зимнего бега. Обувь, которая предлагает превосходное сцепление, достаточно. Обувь, которая не является водонепроницаемой, вероятно, вызовет пробеги, которые заканчиваются пропитанными ногами, поэтому попробуйте приобрести обувь с этой функцией, если это возможно.
Где купить
Приобретите зимние кроссовки из того же магазина, где вы покупаете свои обычные кроссовки. Вы можете приобрести их непосредственно у производителя или из спортивного магазина обуви. Foot Locker предлагает много высококачественных марок для всесезонного бега. REI также предлагает широкий выбор обуви, включая Adidas, Nike, New Balance, Pearl Izumi и Ryka.
Стоимость
Ожидайте заплатить как минимум 100 долларов за качественный зимний ботинок. Функции, необходимые для обеспечения безопасного запуска зимой, приведут к росту стоимости обуви. В некоторых магазинах скидок, а также в розничных магазинах во время продажи можно будет найти туфли. Nike Cesium 2 стоит около $ 120 в 2010 году. Ryka MC2 Run стоит около $ 90. Pearl Izumi Syncroseek III WRX стоит около 130 долларов США в зависимости от местоположения.
