Bob Harper Regrets Игнорирование этих предупреждений о сердечной недостаточности

> Очень немногие люди ожидают сердечного приступа, но многие выжившие признаются, что должны были видеть, как это происходит. Фитнес-тренер Боб Харпер чуть не умер в начале этого года, когда он вступил в сердечный приступ в возрасте 51 года, и гуру здоровья первым признали, что он упустил важные предупреждающие знаки.

Видео дня

«Я потерял сознание один раз в спортзале», - объяснила звезда «Самый большой неудачник» во время выступления на «Watch What Happens Live with Andy Cohen». «У меня начались эти заклинания головокружения. И я просто не обращал на них внимания и просто адаптировался - что является самым тупым. Я снова и снова обманываю себя. «

Итак, сегодня мой первый день сделал мой # cardiacrehab, в котором участвовали 15 минут на этом велосипеде, 15 минут беговой дорожки и 15 минут эргометра. Я чувствовал себя хорошо, и врачи были довольны всеми моими чтениями. Просто было приятно получить немного пота. Мне нравится вся поддержка, которую я получаю. Вы не представляете, насколько это полезно. Спасибо. #heartattacksurvivor

Сообщение, поделившееся Бобом Харпером (@trainerbob) 15 марта 2017 года в 4: 27pm PDT

Знаменитость в фитнесе перенесла сердечный приступ после окончания тренировки в тренажерном зале в Нью-Йорке, К счастью, двое врачей были в спортзале во время атаки и выполнили СЛР на Харпера и использовали автоматический внешний дефибриллятор, чтобы спасти его жизнь. Два дня спустя Харпер проснулся от комы с кратковременной потерей памяти и должен был спросить друзей и семью, что произошло.

«Я технически умер», - сказал он Коэну. «У доктора есть лист бумаги, в котором говорилось:« Причина смерти: сердечный арест. «

В течение нескольких месяцев после инцидента Харпер воспользовался возможностью внести некоторые изменения в свои привычки в еде. В прошлом месяце он показал в социальных сетях, что он ел «больше средиземноморской диеты» по предложению своих врачей. Кроме того, тренер проводит кардио-реабилитацию три дня в неделю.

С момента моего сердечного приступа мои врачи предложили больше средиземноморской диеты, так что ужин сегодня - бразино с брюссельской капустой, и я начал с салата. #heartattacksurvivor

Сообщение, поделившееся Bob Harper (@trainerbob) от 7 марта 2017 года в 4: 53pm PST

Харпер надеется, что его опыт побудит других обратить внимание на красные флаги и принять превентивные меры. «Я настоятельно рекомендую всем, кто сейчас слушает, пойти к врачу, проверить ваш холестерин и посмотреть, что происходит внутри, так что это не происходит с вами», - сказал он Саванне Гатри в интервью СЕГОДНЯ.

История Харпера - это напоминание о том, что необходимо оставаться в курсе состояния здоровья, даже если вы не считаете себя на высоком риске. Направляйтесь сюда на список из девяти предупреждающих предупреждений о сердечном приступе, которые вы никогда не должны игнорировать.

Что ВЫ думаете?

Как часто вы проверяете свой холестерин? Вы когда-нибудь испытывали сердечный приступ? Были ли какие-либо предупреждающие знаки? Дайте нам знать об этом в комментариях!