Оглавление:
Вены паука возникают, когда на ногах появляются поверхностные кровеносные сосуды, красные или синие на коже. По данным Американской академии дерматологии, они чаще всего встречаются на ноге, а также на лице и других частях тела.
Видео дня
Биофлавоноиды
Биофлавоноиды - это мощный антиоксидант, который обладает противовоспалительными свойствами, что помогает сохранить стенки вашей вены сильными, согласно Матери-Природе. Биофлавоноиды помогают защитить структурную целостность ваших сосудистых стен, а также прекращают свободные радикалы от попадания внутрь ваших сосудов. Два наиболее важных биофлавоноида, которые способствуют развитию сосудистого здоровья и повышению прочности ваших сосудов, - это пикногенол и grapeseed. Плоды винограда имеют высокий источник биофлавоноидов в них.
Витамин C
Витамин C необходимо помочь в производстве двух улучшающих белков, называемых коллагеном, который образует кожу, кровеносные сосуды и рубцовую ткань и эластин. Обе эти ткани помогают удерживать стенки вены гибкими и сильными. Витамин С очень важен, как если бы вы легко синяки, витамин С поможет улучшить прочность ваших капилляров. Кроме того, витамин С содержит большое количество биофлавоноидов и также является антиоксидантным витамином. Витамин С можно найти в таких продуктах, как цитрусовые и соки.
B Витамины
B Витамины могут помочь сохранить ваши вены сильным и предотвратить появление вен пауков. Комбинация витаминов группы В также может помочь лечить тех, кто страдает от сгустков крови. Важно, чтобы вы получали достаточное количество фолиевой кислоты, витамина B и витамина B12 в своем ежедневном рационе. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, витамин B3 очень эффективен для улучшения кровообращения в ваших венах. Витамины B также пациенты с проблемами кровообращения. Витамины B можно найти в говядине, печени, арахисах и семенах подсолнечника.
