Опасности инфракрасной сауны

Инфракрасные сауны - это небольшие комнаты с инфракрасными обогревателями. Эти нагреватели выделяют инфракрасное тепло, которое не нагревает помещение, а вместо этого поглощается организмом человека. Эффект подобен сидению в солнечном свете, где человек может чувствовать себя совершенно теплым, даже если температура в помещении очень прохладная. Инфракрасная сауна - это сухая сауна, использующая только нагреватель для создания полезных эффектов, в отличие от влажных саун, которые также используют горячую воду, залитую камнями для производства пара. Опасности инфракрасных саун обычно такие же, как у влажных саун, и они связаны с избыточным теплом.

Видео дня

Перегрев и обезвоживание

Первичный риск сухой или паровой сауны переусердствует, как объяснил врач Эндрю Вейл. Перегрев может привести к обморокам и обезвоживанию, а обезвоживание может привести к истощению электролита. Пожилые люди более склонны к перегреву, так как функция потовых желез уменьшается с возрастом. Проблемы с кровообращением также могут быть проблемой, как отмечает «Сауна». Температура тела ребенка также возрастает быстрее, чем у взрослых, поэтому родители должны проконсультироваться с педиатром, прежде чем позволить ребенку провести время в сауне.

Алкоголь увеличивает риск перегрева. Кроме того, Sauna Talk советует людям, принимающим антигистаминные препараты, барбитураты, бета-блокаторы или диуретики, быть осторожными в использовании инфракрасной сауны. Эти препараты могут ухудшить способность к потению, а также могут вызывать обезвоживание. Люди с определенными нарушениями здоровья не могут безопасно обрабатывать тепло инфракрасной сауны. Эти расстройства включают подавление надпочечников, диабетическую невропатию, рассеянный склероз и болезнь Паркинсона.

Соображения сердечных заболеваний

Хотя сауны безопасны для большинства людей с сердечными заболеваниями, некоторые сердечно-сосудистые заболевания требуют избегать саун, согласно исследованию, опубликованному в выпуске 1 февраля 2001 года " Американский журнал медицины ". К ним относятся нестабильная стенокардия, недавний сердечный приступ и тяжелое сужение аортального клапана (стеноз аорты). Питье алкоголя в сауне увеличивает риск низкого кровяного давления, нерегулярного сердечного ритма и внезапной смерти. Вайль также предупреждает людей с высоким кровяным давлением, чтобы «идти легко» в любой форме, вызывающей пот.

Ухудшение экземы

Потливость во время сауны может увеличить зуд у людей с экземой (атопический дерматит), согласно исследованию «Американский журнал медицины». Другое исследование, опубликованное в «Европейском журнале педиатрии» в декабре 1989 года, оценивало детей, регулярно участвующих в саунах, и обнаружило, что у половины из тех, кто страдает атопическим дерматитом, в сауне наблюдаются худшие симптомы.

Силиконовые имплантаты

Одна потенциальная опасность, особенно связанная с инфракрасной сауной, по сравнению с мокрой сауной, касается силиконовых имплантатов любого типа.Силикон поглощает инфракрасное излучение, как объясняется беседой Сауна. Любой, у кого есть силиконовый имплантат, должен проконсультироваться с врачом перед использованием инфракрасной сауны.