Оглавление:
Солевые чистки используются для очистки двоеточия. Они иногда выполняются в одиночку - обычно для людей, которые чувствуют запор - или как часть другого процесса очищения, такого как сок быстро или Мастер Очистить. Обычный рецепт очищения соленой воды - добавить две чайные ложки соли в одну квадру кипящей воды. Некоторые люди добавляют лайм или лимонный сок, чтобы помочь вкусу, и это не поможет и не повредит очистку. Вы можете пить воду сразу и ждать эффекта, или вы можете пить ее часть в течение дня для более затянувшегося, но не как взрывного эффекта. Однако, как и во всех методах лечения, очистка соли имеет некоторые побочные эффекты и не рекомендуется для всех.
Видео дня
Обезвоживание
Это может показаться противоречащим интуиции, но, по словам доктора Майкла Пикка, пить кварту соленой воды натощак может на самом деле вызвать обезвоживание, гастроэнтеролог в клинике Майо. Очищение предназначено для очистки толстой кишки, стимулируя движение кишечника. Иногда это приводит к обильной диарее, которая, в свою очередь, вызывает обезвоживание. Доктор Пикко рекомендует пить воду в течение дня, если вы делаете солевой флеш или любой режим детоксикации.
Дисбаланс электролита
Количество соли в напитке может привести к тому, что почки будут работать сверхурочно и в сочетании с водой, текущей в вашей системе, могут привести к тому, что ваши электролиты выйдут из равновесия - подобно тому, что происходит, когда вы обезвоживаетесь. Электролиты остаются в равновесии с телом, имеющим сбалансированное количество жидкости. Если вы чрезмерно гидратированы или обезвожены, могут возникнуть проблемы, считают эксперты Merck Pharmaceutical. Электролитный дисбаланс может вызывать нарушения сердечного ритма, мышечные проблемы, спутанность сознания и даже смерть.
Рвота
Очищение соленой воды не допускается всеми и может вызвать рвоту. Рвота может быть не смертельной, но она может вызвать разрывы в пищеводе, а также мышечные боли. Большинство людей отказываются от промывки соленой воды, если у них есть эта реакция, но повторные попытки могут повредить вам горло и рот.
