Оглавление:
Каждый человек переживает моменты или дни, когда они чувствуют грусть, стресс или раздражительность, что нормально. Тем не менее, некоторые люди чувствуют эти вещи большую часть времени и не очень счастливы. У этих людей, вероятно, также есть проблемы с едой и сном, проблемы с концентрацией внимания и чувство безнадежности и бесполезности. Они могут уставать регулярно и думать о смерти и самоубийстве. Люди, которые борются с этими проблемами, страдают от депрессии.
Видео дня
Безнадежность и бесполезность
Когда кто-то, кто не подавлен, попадает в грубый патч и испытывает стресс, она понимает, что в будущем это улучшится. Если вы в депрессии, вы, вероятно, не увидите надежды на будущее. Например, вы можете ненавидеть свою работу, но не предпринимать никаких шагов для ее изменения. Вы не видите смысла, потому что вы чувствуете, что отправляете свое резюме, продолжая собеседование на собеседовании и чистку Интернета для открытия рабочих мест, приведет к нулевым положительным изменениям.
Вы, вероятно, тоже испытываете чувства никчемности. Люди, которые борются с депрессией, не сосредотачиваются на позитивных вещах, которые они совершают. Вместо этого они сосредотачиваются на негативе. Подросток, который в депрессии, не будет взволнован, когда она получит хороший сорт на своей английской бумаге. Вместо этого, она будет расстроена, когда она получит пару вопросов неправильно на ее научный тест. Несмотря на то, что ее английский документ доказывает, что она способна получать хорошие оценки, она сосредоточится на том, что она сделала неправильно, и думает, что она глупа и неадекватна.
Школьные и трудовые проблемы
Симптомы депрессии приводят к тому, что люди, страдающие от этого, сокращают свою работу и школьные выступления, согласно Helpguide. орг. Если вы в депрессии, вы не сможете даже вставать с постели каждый день, чтобы идти на работу. Вы можете позвонить больным или просто не появиться. Когда вы показываетесь на работу, вы исчерпаны и не можете сосредоточиться. У вас могут возникнуть проблемы с соблюдением сроков, трудности с уделением внимания во время совещаний сотрудников и отставание от ваших обязанностей. Это может привести к понижению или увольнению.
Большой знак с детьми и подростками, что что-то не совсем правильно, - это проблемы в школе. Депрессивный ребенок может перейти от получения в основном А к получению в основном C. Его выступление не может провалиться, но он проскользнет. Он может вступать в споры и борется со своими сверстниками и учителями, пропускать школу или преднамеренно ошибаться.
Изоляция и отношения
Часто друзья и члены семьи будут следить за признаками того, что их любимый человек подавлен. Они могут не признать это депрессией, но они заметят сдвиг в настроении и поведении человека. Если вы в депрессии, вы можете изолировать себя от своих друзей и членов семьи.Вы можете работать поздно, чтобы избежать семейных обедов, отключить мобильный телефон, чтобы избежать телефонных звонков ваших друзей и привязать к членам вашей семьи, когда они пытаются помочь вам или спросить, что-то не так.
