Оглавление:
Когда хронический кислотный рефлюкс становится проблемой, переход от традиционного чая или кофе к травяным чаям без кофеина может помочь уменьшить изжогу и другие симптомы. Чай, сделанный из листьев Camellia sinensis, который включает в себя «черный» и зеленый чай, и кофе содержат кофеин и другие вещества, которые могут усугубить кислотный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ. Травяные чаи могут предложить больше, чем просто нейтральную альтернативу. У некоторых есть свойства, которые могут действительно помочь успокоить симптомы кислотного рефлюкса.
Видео дня
Ромашковый чай
Возможно, одно из самых известных натуральных средств для желудочно-кишечного тракта, ромашка имеет многовековую историю как универсальную лекарственную траву. Член семейства ромашки, он также использовался для различных желудочно-кишечных заболеваний и считается эффективным для успокоения желудка, рассеивания газа и успокаивания других состояний, которые могут сопровождать кислотный рефлюкс. Имеются предварительные указания на то, что ромашка может иметь противовоспалительные свойства, подобные некоторым нестероидным противовоспалительным препаратам. Это, в сочетании с его долговременным использованием для облегчения расстройства пищеварения, делает его хорошей ставкой для кислотного рефлюкса. Небольшой процент людей может иметь аллергические реакции на ромашку.
Чай солодки
Лекарственное или народное использование корня солодки также является древним. Множество целебных свойств приписывается корню. Исторически это было введено как лекарство от кашля, слабительное, успокаивающее и даже антибиотик. В Европе одним из наиболее популярных исторических народных применений было содействие заживлению язв желудка. Было также показано, что солодка уменьшает желудочную кислоту и известна своим противовоспалительным эффектом стимулирования производства кортизола, собственного природного противовоспалительного стероида организма. Было показано, что солодка была так же эффективна, как и фамотидин (Пепсид) для защиты от язв и столь же эффективна, как и нестероидный противовоспалительный препарат для уменьшения воспаления. Длительное использование корня солодки может вызвать задержку жидкости и высокое кровяное давление. Однако специальный препарат, называемый деглицирризиновой лакрицей, называемый DGL, свободен от этих побочных эффектов.
Имбирный чай
Иногда у людей с кислотным рефлюксом или диспепсией возникает тошнота наряду с другими симптомами. Имбирь обладает свойствами, которые могут быть полезны при тошноте, что приводит к ее использованию для утренней тошноты, связанной с химиотерапией и некоторыми видами хирургии. Эффекты против тошноты имбиря не совсем понятны, но соединения в имбире могут работать через рецепторы серотонина, возможно, непосредственно воздействуя на желудочно-кишечную систему и центральную нервную систему. Другая теория о деятельности имбиря относится к тому, что известно как опорожнение желудка.Медленное опорожнение желудка может усугубить кислотный рефлюкс у некоторых людей. Чем дольше нужно пить, чтобы выпустить из желудка в кишечник, тем больше возможностей задерживать содержимое желудка должно вызвать такие проблемы, как кислотный рефлюкс. Некоторые доказательства подтверждают идею о том, что имбирь может помочь желудку опорожнить более своевременно, но точно неизвестно, обладает ли имбирный чай таким эффектом.
Чаи, которых следует избегать
Хотя мятный чай обладает многими свойствами, которые помогают пищеварению, мята также обладает свойствами, которые могут ослабить нижний сфинктер пищевода, который является мышечным клапаном, который закрывается, чтобы содержимое желудка не проникало в пищевод. Это плохо для кислотного рефлюкса. То же самое касается иерба-мате, в котором также содержится кофеин.
Соображения
Когда дело доходит до приема пищи и симптомов кислотного рефлюкса, люди склонны быть очень индивидуальными с точки зрения того, что помогает и что мешает. Увеличивается научный интерес к фитотерапии; однако отсутствие стандартизации растительных ингредиентов ограничивает выводы, которые можно сделать о конкретных препаратах. Многие травы всегда ценились за их лечебные свойства. С другой стороны, многие травы являются неизвестными величинами современной науке, имеют потенциал для взаимодействия с лекарственными средствами и других неблагоприятных эффектов. Травяной чай не является волшебным средством для кислотного рефлюкса, но замена кофе или напитков с кофеином для успокаивающего травяного чая - это то, что вы можете попробовать легко, и это может даже помочь облегчить ваши симптомы.
Медицинский советник: Джонатан Э. Авив, M. D., FACS
