Оглавление:
Многие элементы помогают поддерживать счастливый, здоровый брак, а секс - один из них. Это нормально для пары иметь разные уровни сексуального желания, а секс - пройти фазы во время брака. Требовательная карьера, дети и противоречивые графики могут повлиять на сексуальную жизнь пары. Если ваш муж был незаинтересован сексом в течение некоторого времени, никогда не начинал заниматься сексом и регулярно отклонял ваши успехи, вам нужно решить проблему до того, как она выйдет из-под контроля.
Видео дня
Шаг 1
Помните, что это может быть не личное, если ваш муж сейчас не проявляет интереса к сексу, говорит Мишель Вайнер-Дэвис, отношения терапевт и директор Центра развода Развод, в своей статье «9 советов для супруга с более высоким сексуальным приводом» для «Психологии сегодня». Трудно не чувствовать себя отвергнутым, когда ваш супруг не хочет быть близким с вами, но вам нужно подумать, что это может не иметь никакого отношения к вам. Подходите к проблеме с открытым умом. Возможные причины для отношения вашего мужа к сексу включают гормон-дефицит, депрессию и чувство неадекватности.
Шаг 2
Посмотрите на свое поведение и подумайте, как это могло повлиять на либидо вашего мужа. Если ваш муж видит вас в качестве придирки (знаете ли вы об этом или нет), он, возможно, стал пассивно-агрессивным, соглашался с вашими требованиями, но отвлекся от вас эмоционально и сексуально. Будьте немного более спокойны с вашим мужем. Удивите его комплиментом. Этого может быть достаточно, чтобы заставить его чувствовать себя ближе к вам, что может вызвать его сексуальное желание.
Шаг 3
Прекратите пытаться начать секс с вашим мужем в течение нескольких недель, говорит Вайнер-Дэвис. Это заставит его почувствовать меньшее давление и дать ему какое-то передышку, чтобы решить любые проблемы, с которыми он может иметь дело. Отступите и будьте терпеливы. Проведите время, сосредоточившись на себе и других (несексуальных) потребностях. Продолжайте заняться и наполнять свое время друзьями, увлечениями и занятиями, которые помогут вам почувствовать себя хорошо.
Шаг 4
Дайте мужу много любви, не имея пола в качестве конечной цели. Обнимайтесь и поцелуй его, чтобы показать ему, что вы заботитесь. Держите его за руку, когда вы на публике. Сидите рядом с ним на диване, пока вы смотрите телевизор. Пристрастие не всегда должно вести к общению, но если ваш муж чувствует себя признанным и любимым вами, он может начать проявлять больше интереса к сексу.
Шаг 5
Предложите попробовать новые сексуальные позиции или методы, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь. Если все стало немного затмевать, закажите романтический уик-энд в роскошном отеле и инвестируйте в сексуальное женское белье, чтобы одеть своего мужа.Создайте те же настройки дома, если деньги - проблема, с ароматическими свечами, чувственной музыкой и без отвлечения. Спросите своего мужа, есть ли что-то, что он хотел бы, чтобы вы делали во время секса, которого вы раньше не пробовали. Иногда разговоры о сексе - это все, что нужно человеку в настроении.
Шаг 6
Поговорите с вашим мужем о своем низком сексуальном влечении, если все остальное терпит неудачу. Скажите ему, что вы любите и желаете его, и хотите быть близким с ним на регулярной основе. Избегайте критиковать его или угрожать прекратить брак или иметь дело (даже если это так, как вы себя чувствуете). Попросите вашего мужа объяснить, почему он больше не интересуется сексом. Предложите пары, помогающие вам работать вместе. Важно решить эту проблему, прежде чем делать что-то, о чем вы можете сожалеть, предупреждает терапевта-терапевта Лоуру Берман в «Мой муж не в секс» для Опра. ком.
