Оглавление:
Замачивание в теплой воде с растворенной солью Эпсома является предписанной терапией для отеков и боли с 17 века. Нет рецензируемых статей, демонстрирующих, как соль Эпсома или сульфат магния может облегчить дискомфорт, но есть по крайней мере два теоретических механизма. Магний может диффундировать через кожу и вызывать уменьшение воспаления. Соляная ванна также может сделать теплопередачу между водой и кожей более эффективной.
Видео дня
Магний как посредник
Магний участвует в борьбе с воспалением. Когда концентрация магния вне клеток увеличивается, воспаление уменьшается из-за увеличения активности фермента. Неопубликованные результаты исследователя из Бирмингемского университета сообщают, что в горячей ванне ионы магния из соли Эпсома способны диффундировать через кожный барьер. При повышенных температурах воды в ванне ионы магния теоретически могут проникать во внеклеточное пространство воспаленной ткани и оказывать посредственную ферментативную активность. (ref # 1 и ref # 2)
Улучшенная передача тепла
Наличие соли Эпсома в воде увеличивает плотность жидкости и изменяет ее смачивающие свойства. В нагретой ванне тепло переносится путем обмена кинетической энергии от жидкости к коже. Увеличение плотности означает, что в данной области больше молекул для передачи этой энергии. Изменение свойств смачивания означает, что жидкость лучше контактирует с масляной поверхностью кожи. Предполагалось, что эти изменения могут повысить эффективность теплообмена выгодным образом. (ссылка № 3)
