Оглавление:
- Видео дня
- 1. Схватить руку за спиной
- 2. Дроссель из-за
- 3. Punch
- 4. Headlock From the Side
- 5. Атака ножом
- Что ВЫ думаете?
Зная, что делать, если на вас нападают: это знания, которые вы бы предпочли не применять на практике. Но это знание - это сила, и оснащение себя ноу-хау для защиты от кого-то, что означает, что вы причиняете ему вред, заставляет вас гораздо чаще избегать невредимых.
Видео дня
Вот пять из наиболее распространенных типов атак - от простого запястья до незнакомца, владеющего ножом, - и как защитить себя и уйти безопасно. Самое главное, что вы можете сделать с этой тактикой, - ПРАКТИКА! Нападения происходят очень быстро, и часто приходится реагировать. Практика этих шагов, пока они не станут инстинктами.
1. Схватить руку за спиной
Когда кто-то схватил обе руки сзади и поднялся, они контролируют верхнюю часть тела. Если они продолжают тянуть руки вверх (особенно, если они выше), это наложит много давления на плечи и заставит верхнюю часть тела двигаться вперед.
Хотя атакующий контролирует верхнюю часть тела, они не контролируют нижнюю часть тела. Используйте эту силу для рычагов.
КАК ВЫИГРАТЬ: Поверните узкую часть запястья к открытию их рукоятки (между большим пальцем и пальцами), а затем проведите локоть вниз, к их локту. Поступая таким образом, вы используете сеть между большим и указательным пальцами в качестве точки рычага, чтобы открыть свою руку и освободить свою руку.
Как только ваша рука свободна, бросьте локоть назад, чтобы сделать как можно больше урона и освободить другую руку. Если они все еще не отпускают, продолжайте наносить удары, пока они не сделают это.
2. Дроссель из-за
Если кто-то схватил вас за шею сзади, вам нужно быстро отнять руки от горла. Это большие пальцы, вызывающие дроссель, хотя может показаться, что это пальцы. Как только вы выйдете из первоначального дросселя, вполне вероятно, что вам нужно нанести ответный удар, чтобы уйти.
КАК ВЫИГРАТЬ: Принесите свой подбородок к груди настолько, насколько сможете. Шаг на одну ногу назад примерно под углом 45 градусов и приподнимите верхнюю часть тела, одновременно поднимая руки так высоко, как вы можете.
Нарисуйте руки так, как будто вы пытаетесь создать маленькие крючки. Принесите свои руки вниз, чтобы вырвать руки атакующего из вашего горла. Ударьте пах атакующего с вашей ближайшей рукой, а затем используйте локоть той же руки, чтобы опуститься вверх к подбородку и носу атакующего.
3. Punch
Есть много способов бросить удар и несколько способов его блокировки. Этот метод самозащиты лучше всего использовать против размахивающего удара (крючка) для уличной ситуации. Когда на вас летит удар, у вас нет времени, чтобы увидеть, есть ли что-то в руке человека, например, острый предмет. Поэтому вы должны реагировать так, как будто в этой руке может быть что-то.
КАК ВЫИГРАТЬ: Каждый раз, когда вы оказываетесь в битве, кусайте, держите глаза открытыми и держите подбородок подтянутым. Это позволит вам лучше противостоять ударам. Заблокируйте удар своим предплечьем. Держите локоть под углом 90 градусов и не позволяйте ему выпрямляться или рушиться.
4. Headlock From the Side
Из штурма школьного бою, чтобы сразиться с боями, головной убор со стороны - очень распространенный тип атаки. Это плохая позиция, но в большинстве случаев это не проблема, если вы знаете, как это сделать.
КАК ВЫИГРАТЬ: поверните голову в тело атакующего, чтобы он не скользил по подбородку. Шаг вокруг их ноги с ногой, в конечном итоге в перпендикулярной позиции вашего нападающего. (Если они держат вас правой рукой, вы ступаете левой ногой и наоборот.)
Ударьте пах одной рукой, когда другая рука встанет между ваших лиц. Выровняйте глаза и дайте указательному пальцу скользить вниз под нос. Выкопайте указательный палец под носом. Как только они освобождаются, убегайте.
5. Атака ножом
Существует много способов, которыми можно использовать нож (или подобное оружие) для атаки кого-то. При всей вашей тактике самообороны вы должны стремиться к тому, чтобы движения были простыми. Таким образом, вы можете реализовать ту же защиту, что и для блокировки хука. Атака ножом может исходить из любого угла, и именно поэтому мы называем их защитой 360: вы можете защищать 360 градусов.
КАК ВЫБРАТЬ: Следуйте за предыдущими шагами о том, как заблокировать крюк-пунш: 90-градусный изгиб в локте, заблокируйте запястье на запястье и держите левую сторону наружу. Удостоверьтесь, что вы сгибаетесь на талии, чтобы увеличить расстояние между лезвием и внутренними органами. «Поймайте» руку ножа и поднесите ее к груди для полного контроля. Держать оружие в узком контроле имеет первостепенное значение.
Поднимите другую руку на шею атакующего и возьмите все, что можете, включая одежду или кожу. Держите локоть так, чтобы злоумышленник не мог приблизиться. Бросьте удары колена, удары паха и даже головные окурки, чтобы покорить атакующего.
Продолжайте наносить удары, пока не найдете возможность уйти безопасно, или человек больше не представляет угрозы.Если нож падает с их рук, продолжайте наносить урон, пока не почувствуете, что безопасно забрать нож. Помните: когда дело доходит до ножевых атак, одна ошибка может быть фатальной. Для совершенствования движений требуется большая практика, особенно при стрессе.
Что ВЫ думаете?
Вы когда-нибудь занимались самообороной? Вы когда-нибудь задумывались над тем, что бы вы сделали, если на вас напали? Вам когда-либо приходилось применять свои навыки самообороны? Присоединяйтесь к разговору в комментариях ниже!
