Как помочь пассивным детям стать настойчивыми

Настойчивость - это самый здоровый стиль общения, по словам Лизы М. Шаб, LCSW, автора Cool, Calm, и Уверенный: учебник, чтобы помочь детям узнать навыки ассертивности, как указано на веб-сайте PsycheCentral. Каждый день ваш ребенок сталкивается с ситуациями, когда настойчивость необходима для успеха, например, задавать вопрос на уроке, заводить новых друзей или останавливать хулигана на его пути. Однако высказывание может не прийти к вашему ребенку естественным образом, и вы можете быть обеспокоены ее нехваткой позвоночника. Помогите ей стать более напористой и принять ее право говорить.

Видео дня

Утверждение мнений

Некоторые дети не верят, что их голос имеет значение, что приводит к пассивности. Чтобы помочь вашему ребенку узнать, что ее мнение ценно, просите о ее вкладе, когда это возможно, даже по малейшим вопросам. Вы могли бы спросить: «Что бы вы предпочли на обед - курица или мясная рулетка?» или «Какой цвет, по-твоему, я должен рисовать в гостиной?» Смотрите фильмы и телевидение вместе и просите ее мнение по истории, направлению и персонажам. Для старшего ребенка наблюдайте политические шоу и новости вместе и просите о ее вкладе в мировые события. Избегайте спорить или говорить ей, что она «ошибается». Вместо этого вы можете сказать: «Очень интересная точка зрения. Спасибо, что дал мне пищу для размышлений».

Утверждение границ

Настойчивые дети признают свое право сказать «нет», не чувствуя себя виноватыми. Научиться говорить «нет» может научить вашего ребенка рисовать необходимые границы, например, когда друг просит скопировать ее домашнее задание или братьев хочет играть в своей спальне. Научиться говорить «нет» также может защитить ее здоровье и безопасность, когда ее издеваются или предлагают наркотики, алкоголь или секс. По словам образования, хулиганы перестают быть агрессивными в течение 10 секунд после того, как жертвы говорят им прекратить сильный голос. ком. Посоветуйте вашему ребенку, что всегда можно сказать «нет» и научить ее разнице между агрессией и самоуверенностью, рекомендует педиатр д-р Уильям Сирс.

Учимся говорить

Чтобы помочь ребенку стать более напористым, вместе переходите к множеству общих ситуаций и научите его, как правильно утверждать себя. Например, если одноклассник говорит ему, что ему не разрешено носить красный цвет в школе, попросите его спокойно ответить «Да, я есть» и уйти. Или, если другой ребенок рубит перед ним в кафетерии, он может сказать: «Я следующий в очереди. Конец линии стоит за девушкой в ​​желтом свитере». Если его сестра изменит телевизионный канал, он может сказать: «Мама говорит, что это моя телевизионная ночь, и мне разрешено смотреть все, что я хочу. Вы можете посмотреть свое шоу завтра вечером.«Посоветуйте ему не злиться, но говорить, сохраняя спокойствие, ясность и твердость.

Уважение к неповиновению

Defiance - это нормальная часть развития вашего ребенка, поскольку она стремится стать более автономной и формировать собственное мнение. Быть слишком строгим дисциплинарным или злиться, когда ваш ребенок сопротивляется, следуя правилу, может привести ее к пассивности, чтобы избежать вашего неодобрения. Избегайте расстраиваться, когда она отказывается прекратить смотреть телевизор, делать домашнее задание или ложиться спать. Вместо этого поддержите ее развитие автономию, спрашивая, каковы ее причины. Отдайте ей свое полное внимание, когда она научится утверждать себя. Вы можете согласиться на компромисс и сказать: «Вы можете не спать еще час, но потом наступает время сна». Слушая и уважая ее развитие потребности уменьшают ее страх говорить.

Моделирующая ассертивность

Дети часто отражают поведение своих родителей. Если ваш ребенок рассматривает вас как пассивного человека, он с большей вероятностью последует вашему примеру и станет пассивным himse низкая частота Чтобы стать позитивной моделью для подражания, попросите своего ребенка посмотреть, как вы утверждаете себя в разных ситуациях. Это может быть небольшой вопрос, который оставляет большое впечатление, например, просить хозяина ресторана получить лучший стол или вернуть товар в универмаг. Вы можете сообщить ему, как вы успешно попросили вашего босса о рейзе или обжаловали несправедливый парковочный билет. Неоднократно наблюдая за тем, как вы себя уважаете себя, он поможет ему понять, что самоуверенность приносит гораздо большие награды, чем пассивность.