Оглавление:
Тонкие морщины и морщины обычно происходят с возрастом, хотя они могут начать появляться в относительно молодом возрасте. Отчасти от генетики, морщины также часто отражают ваш образ жизни, особенно когда вы проводите много времени на солнце. Актуальные процедуры по уходу за кожей могут сгладить и укреплять кожу для более омоложенного, молодого цвета лица. Но самый эффективный план сокращения морщин ограничивает пребывание на солнце, запрещает курение и включает в себя диету, богатую фруктами и овощами.
Видео дня
Шаг 1
Избегайте солнца. Хотя лучи могут чувствовать себя хорошо и тепло, они повреждают кожу и могут быстро создавать морщины. Американская академия дерматологии советует ежедневно использовать солнцезащитный крем UVA- и UVB-блокирующий с рейтингом SPF 30 или выше, отмечая, что солнцезащитный крем является «самым полезным» средством против морщин.
Шаг 2
Отшелушивание поверхности вашей кожи продуктом для ухода за кожей, разработанным с использованием альфа-гидрокси или бета-гидроксикислот, рекомендует специалист по уходу за кожей против старения Paula Begoun. Она говорит, что такие кислотосодержащие средства по уходу за кожей помогают избавиться от поврежденных клеток, которые становятся морщинами. Медицинский центр Университета Мэриленда также отмечает, что кислоты могут помочь улучшить уровень коллагена кожи.
Шаг 3
Примените местное лечение морщин, сделанное ретинолом или другими витаминами А. Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что такие ингредиенты являются одними из лучших активных ингредиентов для борьбы морщин, поскольку они помогают омолодить клетки кожи и повысить уровень эластина и коллагена.
Шаг 4
Разгладьте общий увлажняющий крем после всех ваших других процедур по уходу за кожей, если ваша поверхностная процедура против морщин со стадии 3 не появилась на увлажняющей основе, такой как крем или увлажняющая сыворотка. Бегун говорит, что увлажняющий крем, особенно один, сделанный с антиоксидантами, может помочь улучшить общий внешний вид морщинистой кожи. Поскольку увлажняющий крем наполняет вашу кожу водой, она наполняет и укрепляет поверхность кожи для уменьшения внешнего вида морщин.
Вещи, которые вам понадобятся
- Солнцезащитный крем
- Отшелушивающее средство для ухода за кожей
- Крем против морщин
- Увлажняющий крем для кожи
Советы
- При поиске продуктов кожи, содержащих альфа-гидрокси или бета-гидроксикислоты, Бегун предлагает использовать крем или сыворотку с концентрацией AHA 5 процентов или выше или концентрацию BHA 0,5% или выше.
