Как не быть позиционером на пути к духовности

Вы можете назвать 2017 год самопомощи. Все стремятся улучшить свое здоровье и хорошее самочувствие, будь то медитация, выпивка чага-латте или чтение книги самопомощи.

Видео дня

Но в какой момент самопомощь становится саморазрушением? Мотивационный оратор и самый продаваемый автор Danielle LaPorte, один из Super Soul 100 Oprah, хочет, чтобы вы знали, что у вас может быть слишком много хорошего, когда дело доходит до хорошего самочувствия. В своей новой книге «Белая горячая истина» она учит, как сохранить ее в реальности (духовно), избегая позывов любой ценой и учиться любить себя.

В июне этого года, LIVESTRONG. COM's Healthy Reads книжный клуб погружается в «White Hot Truth». «Присоединяйтесь к нам на Goodreads. com, чтобы обсудить ваши любимые моменты из книги и быть в курсе возможностей пообщаться с автором!

Мы догнали LaPorte, чтобы узнать больше о том, что значит оставаться верным себе на вашем духовном пути.

Как не играть в индустрии самопомощи

LIVESTRONG: В вашей книге вы по существу называете «махинации» в индустрии самопомощи, указывая, что это потребительская индустрия. Я думаю, это интересно, потому что люди это забывают.

Даниэль ЛаПорте ** : ** Верно. Я думаю, что пространство самопомощи стало формой развлечений. И это не значит, что все это происходит. Но, знаете ли, когда люди хотят, чтобы ответы и люди болели, мы будем тяготеть к блестящим вещам. И чем громче вы и лучшая графика у вас на Instagram - независимо от того, мудрые вы или нет, вас часто трактуют как мудрые.

Итак, что мы делаем, так это то, что многие из этих вещей вовсе не мудрость, потому что это неверно. Они на самом деле не страдали и ничего не выдумывали и не поправлялись, и решили, что это чему-то научить.

Но есть хорошие новости. Вы должны попасть за ложь, чтобы добраться до истины. Вы должны купить змеиное масло, чтобы понять, что такое настоящая медицина. Вы должны присоединиться к стаду, чтобы вы могли отделиться и стать человеком. Мы на правильном пути.

LS ** : ** Как может быть лучшим человеком на самом деле быть плохой? Как это могло повредить мне?

DL ** : ** Потому что иногда вы делаете так называемую «здоровую вещь». «Это выглядит действительно здоровым и духовным, но вы на самом деле делаете это по неправильным причинам. Я думаю, что дело не столько в том, как мы стремимся быть лучше, а о том, почему.

Вы становитесь обсессивно?

LS ** : ** Каковы некоторые предупредительные признаки того, что чье-то духовное стремление превращается в одержимость?

DL : Ну, я думаю, если есть какое-то наказание, которое вы ставите для себя, если не делаете определенные вещи.Например, если я не буду заниматься йогой, если я сегодня не медитирую, если я не пойду на этот семинар, то сегодня вечером я не буду смотреть Netflix. Или есть этот шквал самокритики, которая приходит.

Где духовность приходит от

LS ** : ** Вы сказали в своей книге что-то вроде: «Вы можете быть духовным искателем, но иногда к ошибке. Но вам не нужно, чтобы потусторонний опыт был духовным человеком. Эта духовность уже в вас. «Вы можете немного рассказать об этом?

DL ** : ** Эти опыты действительно происходят из действительно человеческих моментов и взаимодействий, вы знаете, когда ваш друг убит горем, и они приходят, и это тот сопливый, уродливый крик, и вы бросаете все и просто держите их.

->

Подлинные учителя, как правило, открыты для своей борьбы. Фото: Catherine Just

Пятнистые мошенники

LS ** : ** Каковы некоторые мудрые практики, когда дело доходит до выбора того, что подходит вам?

DL ** : ** Один из способов узнать, что учитель является подлинным, - они охотно делятся своей собственной историей борьбы. И я нахожу, что большинство настоящих учителей действительно открыто об их человечности.

Я действительно обращаю внимание на то, откуда происходят деньги людей и как они это делают. Есть ли филантропический компонент для их бизнеса?

Я также обращаю внимание на то, как учителя используют свою платформу, чтобы освещать других людей и другие причины. Настоящий целитель привлекает к себе других людей. Просто посмотрите на чей-то фид Instagram. Все ли это просто эгоисты и они на ток-шоу, или они действительно приносят с собой своих сестер?

И ваше тело знает. Ваше тело знает каждый раз, если что-то правильно. И вы можете подумать: «Ну, мое тело не знало в течение шести месяцев, что этот учитель тантры был жутким. «Да, это так, ты просто не слушал.

Если вы думаете, что кто-то жутко, то они есть. Вот и все. Да, у вас могут быть проблемы, и, может быть, вам нужно открыть свой разум, но это то, где вы находитесь.

Работа с ненавистниками

LS ** : ** Не могли бы вы немного рассказать о нашей проблеме с любовью?

DL ** : ** Я полностью убежден, что так много сообщений о самолюбии и самоуважении. Но нам также нужно говорить о последствиях самолюбия.

Когда вы доберетесь туда, и вы начнете вводить границы на место и действительно относитесь к себе с уважением, которого вы заслуживаете, из-за этого вещи не обязательно будут гармоничными в вашей жизни.

Ты потеряешь некоторых людей. Когда вы любите себя, и вы вовлечены в людей, которые не любят себя, у вас будет некоторое негодование и потеря или некоторые вещи для ремонта.

Итак, вам нужно подготовиться к этому, и тогда вам все равно нужно идти, потому что всякая доброта в вашей жизни начинается с уважения к себе.

LS ** : ** Вы говорите о прощении в своей книге как о важной вещи для духовного пути человека, но действительно ли мы должны прощать всех?

DL : В моей жизни есть люди, которых я не хотел прощать.И у меня был жесткий звонок для пробуждения, который я действительно должен был сделать, чтобы продолжать свою жизнь и быть светящимся. И я много работал над уровнем души - медитируя, молясь и визуализируя. Было болезненно добраться до места принятия.

И в повседневной жизни я не обедаю с этим человеком или с теми людьми. Но это не значит, что есть какая-то больная воля. Я думаю, вам нужно найти глубокий уровень принятия, но это не значит, что вы обедаете друг для друга.

LS ** : ** Что три вещи, которые вы делаете каждый день, которые помогают вам лично сохранить его, как вы говорите, на вашем духовном пути?

DL : Я медитирую каждый день. И если мне нужно рано встать, чтобы сделать это, я сделаю это. В моей жизни много эфирных масел, соли и купания. Существует много ритуала вокруг чистки. И я много отпускаю в конце дня и даже утром - отпустить все.

Подробнее, присоединяйтесь к LIVESTRONG. Клубный книжный клуб

Присоединяйтесь к LS Healthy Читает для дискуссий, руководств по чтению и раздаточных материалов. Каждый месяц мы будем читать новую книгу о фитнесе, здоровье и здоровье. Получите свою собственную копию «Белой горячей правды» на Amazon.

Подпишитесь на более сильный подкаст на iTunes, чтобы услышать полное интервью. Вы также можете присоединиться к Книжному клубу «Белая горячая правда» на Facebook, чтобы узнать больше о книге!

Что ВЫ думаете?

Будете ли вы присоединяться к LIVESTRONG. COM'S Healthy Читает книжный клуб? Как вы решаете, что такое нагрузка на фигню, а что нет? Что вы делаете, чтобы практиковать самопомощь и духовность? Поделитесь своим опытом с сообществом в разделе комментариев!