Оглавление:
Около 17 миллионов взрослых имеют прыщи. И по своей природе, сообщает Acne. org, это состояние кожи является гормональным. Прыщи образуются, когда железы производят масла, которые забивают поры. Сальные железы вызываются в период полового созревания, во время беременности, менструации и времени повышенного стресса или тревоги при активации гормонов.
Видео дня
Шаг 1
Принимать душ каждое утро. Используйте мыло и воду, чтобы очистить кожу. Гормоны стимулируют сальные железы, которые выделяют масла. Когда масла сочетаются с бактериями и грязью на коже, образуются поры, образования и прыщи. Утром утром, сообщает исследование 2008 года, проведенное Исследовательским институтом Urban Life в Токио, можно свести к минимуму производство кожного сала в течение нескольких часов.
Шаг 2
Сделайте йогу, медитацию или другие методы расслабления, чтобы помочь контролировать тревогу. Повышенные уровни стресса и беспокойства могут повлиять на ваш цвет лица. В исследовании 2004 года, опубликованном в журнале «Experimental Dermatology», было обнаружено, что когда человек подвергается стрессу, его организм вырабатывает гормоны, включая кортиколиберин, которые вызывают сальную железу. Когнитивная поведенческая терапия также является проверенным методом минимизации стресса и депрессии.
Шаг 3
Возьмите лекарство, отпускаемое по рецепту, которое контролирует гормоны. Существует три оральных контрацептива, которые были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для женщин для лечения прорывов: этинилэстрадиол и норгестимат (продается как Ortho Tri-Cyclen), этинилэстрадиол и норэтиндрон (Estrostep) и этинилэстрадиол и дроспиренон (Yaz). Противозачаточные таблетки работают, уменьшая тестостерон и андрогены - гормоны, которые могут вызвать прорывы. Дайте лекарство около трех месяцев, чтобы начать улучшать ваш цвет лица.
Шаг 4
Прекратите принимать лекарства, которые вызывают прыщи. Некоторые антидепрессанты, такие как Lexapro и Wellbutrin, как известно, вызывают акне у некоторых пациентов. Могут быть похожие лекарства, которые может назначить ваш врач, и это не повлияет на вашу кожу.
Анаболические стероиды, принимаемые для повышения физической работоспособности, обычно вызывают гормональные угри по всему телу.
Преднизон, кортикостероиды, предписанные для аллергий, артрита и условий дыхания, могут вызывать акне, особенно на лице. Прорывы могут увеличиваться с более высокими дозами препарата. Преднизон обычно назначается для серьезных состояний здоровья. Если ваш врач не думает, что вам следует прекратить принимать этот препарат, она может снизить дозу.
Советы
- Важно принять душ после энергичной тренировки или любой другой активности, которая заставляет вас потеть. SkinEase. com сообщает: «интенсивные тренировки могут стимулировать увеличение производства гормонального тестостерона, что сделает кожу более склонной к прыщам."
Предупреждения
- Имейте в виду, что некоторые антидепрессанты могут вызывать прорывы. Женщины с семейной историей рака молочной железы, сердечных заболеваний, инсульта и высокого кровяного давления должны обсуждать риски приема противозачаточных таблеток со своим врачом.
