Оглавление:
Большинство детей любят идею роликовых коньков, но они не могут быть настолько восторженными, когда они берут свои первые несколько падений. Платье их в защитном снаряжении так падать не повредит так много, и ввести их в спорт медленно и безопасно. Как только ваши дети получат это, вы можете не справиться с ними на своих коньках.
Видео дня
Шаг 1
Нарядите своих детей с хорошо облегающим защитным снаряжением. Основу включают шлемы, локоть и коленные подушки, а также запястья, потому что большинство детей ловят себя руками, когда они падают. Inline Planet также рекомендует мягкие шорты под одеждой для детей, поэтому падение назад не повредит.
Шаг 2
Помогите ребенку надеть коньки и пусть он идет по плоскому участку травы, чтобы развить равновесие. Когда он будет готов, найдите слегка наклоненную область тротуара и попросите его спуститься с ним рядом с ним. Конькобежец Саймон Вранг говорит, чтобы помочь ему поднять наклон и позволить ему сползти снова, пока ему не будет удобно делать это самостоятельно.
Шаг 3
Продемонстрируйте, как кататься после того, как ваш ребенок научился кататься. Начните кататься с коньками параллельно друг другу. Поднимите правую ногу и положите ее перед левой, когда будете катиться. Нарисуйте левую ногу параллельно правой и установите ее спереди. Попросите вашего ребенка выполнить эту процедуру. Вернитесь к своим конькам снова, и когда вы шагнете вперед одной ногой, отодвиньтесь назад с другой. Когда ваш ребенок сделает это, она уйдет и катается на коньках.
Шаг 4
Научите своего мальчика прекратить использовать его каблук. У большинства рекреационных коньков есть тормоз, который позволяет вам остановиться, используя трение. Покажите ребенку, как двигаться вперед с коньком, который имеет тормоз, и поднять его. Это задействует тормоз, но дети должны положить руки перед собой, если они упадут.
Шаг 5
Покажите ребенку, как безопасно упасть. Она должна попытаться упасть вперед, чтобы она не ударилась головой. Кроме того, если она упадет вперед, защита ее колена и запястья смягчит воздействие.
Вещи, которые вам понадобятся
- Встраиваемые коньки
- Шлем
- локтевые прокладки
- коленные прокладки
- запястья
Советы
- Пусть дети играют в развлекательные игры, чтобы привыкнуть к своим конькам, например, hokey pokey и бросание шаров кооша.