Оглавление:
Экзема - это дерматологическое состояние, которое вызывает зудящие красные пятна на коже и иногда называется дерматитом. Экзема чаще всего встречается у детей, но она может влиять на взрослых. Доктор Сьюзен Тейлор Браун Скин. нетто отмечает, что экзема распространена у людей с коричневой кожей и считается вторым по распространенности состоянием кожи, влияющим на афро-американцев. Хотя нет лекарств от экземы, можно свести к минимуму последствия этого состояния.
Видео дня
Шаг 1
Купайте или принимайте душ не более 15-20 минут за раз, если вода больше горячей, чем теплой. Если вы склонны к экземе на руках, используйте теплую воду, когда вы моете посуду.
Шаг 2
Промойте свою кожу прохладной водой после тренировки, потайтесь или соприкоснитесь с возможным триггером. Если вы вступаете в контакт с чем-то, что вызовет сильную реакцию, вы можете вымыть область мягким мылом и хорошо промыть.
Шаг 3
Поместите прохладный компресс по пораженной коже. Чтобы сделать компресс, окуните тряпку в прохладную воду и слегка выжмите ее. Это поможет контролировать воспаление и может помочь облегчить зуд.
Шаг 4
Примените внебиржевой анти-зудящий крем, такой как гидрокортизон, предлагает клинику Майо. Применяйте эти кремы только тогда, когда это абсолютно необходимо, поскольку они могут отбеливать или обесцвечивать темную кожу. При необходимости покройте область, чтобы не поцарапать себя.
Шаг 5
Увлажняйте кожу тяжелым кремом или масляным увлажнителем, который является гипоаллергенным. Он не должен содержать красителей или парфюмерии.
Шаг 6
Возьмите пероральный антигистамин, такой как дифенгидрамин, чтобы помочь контролировать зуд. Многие из этих продуктов сделают вас сонными, поэтому возьмите их перед сном.
Вещи, которые вам понадобятся
- Нежное мыло
- Мочалка
- Анти-зудящий крем
- Увлажняющий крем
- Дифенгидрамин
Советы
- Держитесь подальше от известных триггеров. В то время как триггеры варьируются от одного человека к другому, некоторые распространенные триггеры включают пот, сигаретный дым, стресс, мыло и моющие средства - особенно с ароматами - шерсть и искусственные ткани, пыль или песок, горячий душ или ванны. Если вы не уверены в своих триггерах, держите журнал о возможных раздражителях, которые вы испытываете каждый день. Когда у вас есть вспышка, вы можете посмотреть журнал, чтобы узнать, что у вас есть.
Предупреждения
- Посетите дерматолога для лечения рецепта, если меры самолечения не работают. Дерматолог может назначать кортикостероиды, иммуномодуляторы и антибиотики, чтобы помочь контролировать экзему.
