Оглавление:
Кольские орехи - это обычные ингредиенты в безалкогольных напитках, алкогольных напитках и конфетах. Кольский орех также имеет многочисленные применения в качестве пищеварительного дополнения и лекарственных трав и эффективен для подавления голода, работы в качестве мочегонного средства или лечения депрессии, детской астмы и головных болей. Коляские орехи также, как полагают, стимулируют ментальный фокус и показали признаки того, что они эффективны как афродизиак. Кольцевые орехи могут быть взяты сами по себе или потреблены в жидкой или порошкообразной форме.
Видео дня
Шаг 1
Возьмите 1/2 до 1 1/2 ч. Л. kola орех или земля кола орех ежедневно, в соответствии с HealthLine. com, чтобы насладиться его лекарственными преимуществами - трава часто используется как антидепрессант и энергетический тоник, и, по словам Ганы, некоторые из них используют усилитель мужской потенции. ком. Он также используется для лечения головных болей мигрени и детской астмы. Эти орехи являются родными для тропических регионов Африки, особенно Западной Африки, но могут быть найдены на определенных продовольственных рынках и продуктовых магазинах в Соединенных Штатах.
Шаг 2
Пить воду или другую жидкость с настойкой кола-ореха (также называемой экстрактом), добавленной к ней. Добавьте примерно 20-40 капель настойки / экстракта в воду и выпейте три раза в день. По мнению GhanaWeb, келиновые орехи обладают высоким содержанием антиоксидантов, а также имеют различные химические соединения, которые могут увеличить доставку кислорода по всему организму, а также улучшить энергию и сосредоточиться. ком. Настойки, как правило, легче усваиваются, чем свежие или сушеные травы, и их легче смешивать с чаями или другими жидкостями, в отличие от жевания сырых форм травы или приема их в виде капсул.
Стадия 3
Отварить 1 или 2 ч. Л. кола орех в 8 унций. воды. Процедить и дать остыть, а потом выпить. Делайте это три раза в день, согласно HealthLine. ком. Этот напиток - хороший подход к лечению астмы, поскольку кола помогает открыть бронхи. Он также может быть включен в ваш рацион между приемами пищи в качестве дополнения к потере веса, поскольку кола, как известно, подавляет голод, а также помогает в пищеварении и действует как мочегонное средство, согласно Health24. ком.
Вещи, которые вам понадобятся
- Кольские орехи
- Настойка или экстракт колой ореха
- Кольский ореховый порошок
Советы
- Всегда следуйте рекомендациям дозировки в соответствии с указаниями на упаковке дополнения, если не указано иное врачом.
Предупреждения
- Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать кольский орех, если вы беременны или кормите грудью, диабетиком, бессонницей или человеком с высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями или другими расстройствами пищеварения. Избегайте продуктов с кофеином при приеме кола.
