Оглавление:
Coca-Cola только что выпустила Coke Plus, новую ноль-калорию, без сахара с добавлением клетчатки. Мы слышали о богатых клетчаткой хлопьях и хлебе, но обогащенная клетчаткой сода кажется более чем абсурдной.
Видео дня
В то же время американцы действительно могут использовать больше клетчатки в своих рационах. В то время как среднее ежедневное потребление клетчатки для американцев составляет 16 грамм, рекомендуемое количество больше похоже на 25-30 граммов. В то время как Coke Plus доступен только в Японии, компании часто тестируют продукты на одном рынке, прежде чем выкачать их по всему миру.
Новая формула Coke Plus содержит пять граммов добавленного декстрина, диетическую добавку для тех, кто нуждается в большем количестве питательных веществ. Сайт Coke утверждает, что новый продукт предназначен для «сознательного потребителя» и что «употребление одного Coca-Cola Plus в день с пищей поможет подавить абсорбцию жира и помочь снизить уровень триглицеридов в крови после еды. «
Нет сомнений в том, что есть много преимуществ для здоровья, чтобы увеличить потребление клетчатки. Волокно может снизить уровень холестерина, тем самым косвенно работая, чтобы предотвратить сердечные заболевания и инсульт. Это заставляет вас чувствовать себя полнее, поэтому вы не переедаете. Он постоянно помогает вашей пищеварительной системе и эффективен в лечении синдрома раздраженной толстой кишки и дивертикулеза. Более того, он помогает контролировать уровень сахара в крови и предотвращать диабет типа 2.
Но действительно ли богатая клетчаткой сода нужна? Легко получить диетическое волокно в виде фруктов, овощей и бобов, ни один из которых не имеет искусственных подсластителей, таких как те, которые содержатся в Coke Plus. И если вы спрашиваете, что так плохо в искусственных подсластителях, просто знайте, что они доказали, что повышают тягу к сахару и приводят к непереносимости глюкозы, изменяя бактерии кишечника. Более того, употребление диетической соды недавно было связано с деменцией и инсультом.
Итак, если вам интересно, продолжайте и открывайте Coke Plus, но знайте, что вам лучше получить хорошую дозу из салата с авокадо и нутом.
-Vivian Manning-Schaffel
Вивиан Мэннинг-Шаффель - журналист, эссеист, старший копирайтер и сброд-рузер, который живет и работает в Бруклине, Нью-Йорк.
Что ВЫ думаете?
Вы бы выпили новый Coke Plus? Считаете ли вы, что сода - это хороший способ получить ваши питательные вещества, или есть лучший способ увеличить потребление клетчатки?
