Оглавление:
Candida albicans - это чрезмерный рост бактерий или дрожжей, которые влияют на здоровье. Если кандидоз слишком распространен в вашей пищеварительной системе, он может ослабить иммунитет, ухудшить пищеварение, поразить функцию печени и кишечника и может даже привести к кожной сыпи. Candida - это одноклеточный грибок, который любит сладкую, кислую и влажную среду. Он может обитать в кишечнике, рту и влагалище. Можно избавиться от чрезмерного роста кандинов без лекарств. Естественные средства правовой защиты, однако, не дают результатов в одночасье и предпринимают концентрированные усилия. Эффективно используется метод «сорняк, семена и корм».
Видео дня
Шаг 1
Отгоняйте избыток кандиды, голодая. Вырезать дрожжи, сахар, алкоголь, пшеницу, все, что сделано с белой мукой, уксусом и грибами из вашего рациона. Замените такие продукты питательными веществами, а также сложными углеводами, включая хорошо приготовленные бобовые, овощи, белки, такие как глубоководные рыбы и органическое мясо, а также целые семена и орехи, рекомендуют натуропаты Салли Джеймс и Николас Фоли из Бангалоу, Австралия.
Шаг 2
Семя, или убить, кандиду, потребляя противомикробные травы и продукты, которые повышают вашу иммунную систему и помогают вашему телу сопротивляться кандиде. Выбирайте среди лука, чеснок, одуванчик, тимьян, золотую печать, герань, ревень и pau d'arco, советуйте Джеймсу и Фоули. Возьмите один или два из этих иммунных ускорителей в форме дополнения, если у вас есть проблемы с другими, включая их в вашем рационе. Также стимулируйте вашу иммунную систему, потребляя цельные зерна, лимон и овощные соки. Ежедневно добавляйте в незаменимые жирные кислоты, такие как те, которые содержатся в льняном семени или масло канолы для поддержания здоровья кишечника, советует «Справочник Candida» Хелен Густафсон и Морин О'Ши. Возьмите эхинацею, которая повышает иммунитет и помогает очищать системы лимфы и крови.
Шаг 3
Покормите свою кишку здоровой флорой, приняв ацидофильное дополнение два раза в день при еде. Дополнение витамином С. Восстановить целостность желудочно-кишечной мембраны, чтобы исцелить «синдром негерметичной кишки» с богатыми глютамином продуктами. К ним относятся петрушка, сельдерей, шпинат, салат, морковь и брюссельская капуста. Используйте ферменты во время или сразу после еды, чтобы помочь вашему желудку переварить белок, потому что неправильное пищеварение часто приводит к проблемам с кандидой. Возьмите либо бромелайн, полученный из ананаса, либо папаин, полученный из папайи, посоветуйте Густафсона и О'Ши.
Шаг 4
При желании активируйте свою иммунную систему с помощью ароматерапии. Используйте тимьян или масло чайного дерева в ванне или диффузоре, рекомендует Дайан Штайн в «Книге естественных лекарств для женщин». «
