Оглавление:
Поддержание режима тренировки во время праздников может быть проблемой. Еда окружает вас в кучах, логистика путешествий напоминает головоломку судоку с 15 колонками и длину вашего личного списка дел против реки Нила.
Видео дня
И, как некоторые, как правило, делают это в это время года, мы отбираем нашу форму. Именно это решил Майли Сайрус в этом году - и это был выбор, который она быстро пожалела.
Поп-певец и наставник «Голос» отправили фотографию на свою страницу Instagram, оплакивая ее неудачное решение пропустить ее процедуру йоги в течение 10 дней.
Поток йоги Майли СайрусМайли Сайрус - это все мы, которые перестали работать над праздниками
опубликовано LIVESTRONG. COM в пятницу, 30 декабря 2016 г.
Как ничтожно, как может показаться 10 дней, фитнес не похож на катание на велосипеде: проблема согласованности. Различные проблемы, возникающие при удержании тренировок, могут быть довольно неожиданными. Знаменитая старлетка Ева Лонгория также испытала некоторые из них после долгого перерыва в упражнении.
Что ВЫ думаете?
Вы покинули режим тренировки в течение определенного периода времени? Как трудно было вернуться на прежний уровень? Что вы делаете, чтобы сбалансировать занятые времена (праздники, путешествия и т. Д.) С помощью фитнеса?
