Вот почему Мэтью МакКонахий «Аггерс и пиво для завтрака»

Мэтью МакКонахи не чуждо набирать и терять вес ради своей карьеры. 47-летний актер, который знаменито потерял 38 фунтов, чтобы изобразить больного СПИДом в «Клубе покупателей в Далласе», последний раз упакован на фунтах за его скоро выпущенный фильм «Золото». «И самая сумасшедшая часть его богатой калорийностью диеты?

Видео дня

Чизбургеры и пиво - на завтрак!

«У меня были роли, где я потерял много веса, но для этого мне нужно набрать большой вес. Получение намного веселее! »Он сказал о его увеличении веса в 50 фунтов во время интервью на« The Graham Norton Show ». «

Его стремление съесть было также оценено его женой, Камилой Алвес и тремя детьми, Леви, Видой и Ливингстоном. «В течение шести месяцев у меня было правило, что каждый должен был сказать« да »каждому желанию, которое они хотели 24/7. Я был настоящим «да» человеком, - сказал МакКонахи.

В дополнение к «ночи пиццы» в любой день недели он также позволил себе потреблять свой менее традиционный завтрак: «Чизбургеры и пиво на завтрак были отличной идеей. Я действительно расслабился по правилам! - пошутил он.

В зависимости от множества факторов - включая содержание жира в говядине, размер гамбургера, тип булочки для гамбургеров и добавленные приправы - домашний чизбургер может варьироваться от 330 калорий до 650 для версии с более высоким содержанием, ресторан.

А пиво? Одна бутылка объемом 12 унций или бутылка может варьироваться от 100 калорий для легкой версии до 150-200 для обычного пива или пива.

Если McConaughey выбрал супергенизированный гамбургер и два пива на завтрак, он мог бы легко потреблять 1 050 калорий - лучше рекомендованных 350-500 калорий для утренней еды.

Неудивительно, что МакКонахи не был слишком возбужден, когда снимал пленку, и он столкнулся с реальностью своего нового телосложения. «Я не думал об этом, пока не добрался туда, и когда я добрался туда, я заметил, что очень много жира действительно обосновалось», - сказал он. «У меня было несколько моментов, когда я посмотрел в зеркало и подумал:« Это может быть, приятель! «

МакКонахи, который славится своей изнурительной приверженностью фитнесу, скорее всего, сбросит вес и вернется к своему выточенному« я »в мгновение ока. В дополнение к наружным, упражнениям по сжиганию калорий, таким как бег, плавание и paddleboarding - все, что ему нравится делать без рубашки - актер не чужд тренажеру и персональным тренерам.

По словам Гуннара Петерсона, который помог МакКонахи стать в форме своей жизни, чтобы повторить роль мужчины-стриптизера в «Magic Mike 2», звезда быстро приспособилась, сделав «ADD (синдром дефицита внимания) кардио», упражнение подобно интервальной тренировке, но вместо весов между ними происходит переход от «кардио-модальности к кардио-модальности».«

Есть, однако, проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате слишком быстрого похудения, таких как дисбаланс гормонов и подавление иммунной системы. Поэтому, если МакКонахи хочет сбросить фунты здоровым способом, он может захотеть сохранить его медленным и устойчивым.

Что ВЫ думаете?

Можно ли быстро и быстро потерять огромное количество веса? Как вы считаете, самый здоровый способ упаковать фунтов? Вы когда-нибудь теряли или быстро набирали вес? Дайте нам знать об этом в комментариях!