Оглавление:
Целью баскетбола является стрельба из большого оранжевого шара через несколько большее круговое обруч. Съемка - одно из базовых навыков баскетбола, и один новый игрок, как правило, стремится учиться. В то время как некоторые игроки специализируются на определенных типах выстрелов, игроки во всём мире учатся как можно больше, чтобы максимизировать свои возможности подсчета очков.
Видео дня
Основы съемок
Большинство выстрелов связаны с подобной физической механикой. Поверните плечи в корзину, поместите пальцы своей стрелковой руки под мяч, поднимите локоть ближе к вашему телу и слегка сравните мяч с помощью вашей руки без стрельбы. Увеличьте руку стрельбы к обручу и нажмите на свое запястье, чтобы выпустить снимок. Стреляйте пальцами и создавайте большую часть силы своим запястьем, а не рукой. Пройдите непосредственно к цели с помощью стрельбы. Обычно вы стремитесь к пятну над серединой обода. С близкого расстояния, цель для пятна на задней панели.
Jump Shot
Перемычка используется чаще всего для снимков средней и большой дальности, включая трехточечные попытки, хотя вы можете использовать ее с малого радиуса, чтобы получить отделение от защитника. Поднимитесь вверх и используйте основную форму съемки. Отпустите мяч на пике прыжка.
Установить выстрел / бесплатные броски
Двуручный выстрел был когда-то обычным способом стрелять из периметра. Сегодня он обычно используется только молодыми игроками, которым не хватает силы стрелять одной рукой. Однако свободный бросок - это, в основном, тип выстрела, хотя он почти всегда выполняется одной рукой. Используйте стандартную форму съемки, но не прыгайте.
Layup
Обычно вы снимаете простоя с очень близкого расстояния после дриблинга в корзину или прохода возле обруча. Типичная форма укладки включает в себя схватывание мяча двумя руками, поднятие его перед вашим лицом и отделение его от задней панели, что происходит во время движения. Падение пропущенного выстрела также технически является простоями. Если вы можете прыгать достаточно хорошо, вы также можете поднять мяч как можно выше и перевернуть его прямо через обод.
Почтовые кадры
Центры и форварды, которые обычно работают рядом с корзиной, часто используют короткие снимки. Перевернутая перемычка начинается спиной к корзине. Затем вы прыгаете с обруча, откидываясь назад и одновременно поворачиваясь на 180 градусов, чтобы оказаться перед корзиной, прежде чем стрелять. Для выстрела крюка, шагайте в полосу спиной к обручу, сохраняя туловище между корзиной и мячиком. Поверните свое плечо без стрельбы к обручу, прыгайте, поднимите мяч прямо вверх и переверните свое запястье, чтобы сделать снимок.
Дунк
Самый эффектный выстрел барака, больше полагается на прыгающие способности, чем стрельба.Если вы можете прыгать достаточно высоко, и руки достаточно большие, чтобы контролировать мяч, прыгнуть, поднять мяч над краем и нажать или бросить его через сеть.
