Оглавление:
Кокосовое масло чрезвычайно высоко в триглицеридах средней цепи, типа насыщенных жиров. В зависимости от того, какие источники вы считаете, кокосовое масло является нездоровым из-за высокого содержания насыщенных жиров, диетическое удивление, которое поможет вам сжигать больше калорий или просто ингредиент для приготовления пищи, который добавит приятный тропический аромат вашим любимым блюдам. Неочищенное масло представляет собой сырую, девственную или неотапливаемую форму кокосового масла и является твердым при комнатной температуре, но превращается в жидкость при воздействии даже слабого тепла.
Видео дня
Закуска
Кокосовое масло имеет мягкое - здесь не удивительно - вкус кокоса. Неочищенная, сырая или девственная версия имеет более сильный вкус, чем рафинированные масла кокосового ореха. Независимо от того, считаете ли вы противоречивые исследования и маркетинговую рекламу о том, помогает ли вам употребление кокосового масла, вы теряете вес, ложка кокосового масла по-прежнему обеспечивает удовлетворительную закуску, которая благодаря своему высокому содержанию жира дает вам длительный импульс энергии.
Кондиционер для волос
Кокосовое масло является мягким твердым веществом при комнатной температуре, но плавится в контакте с вашим телом. На сайте Virgin Coconut Oil рекомендуется использовать кокосовое масло на кожу головы за 20-30 минут, прежде чем мыть волосы, или оставить его в ночное время, и мыть волосы утром, чтобы увлажнить как ваши волосы, так и кожу головы. Оберните полотенце вокруг волос или поместите полотенце через подушку для защиты, если вы оставите масло в течение ночи.
Увлажняющий крем
Кокосовое масло обладает высоким увлажнением. Нанесите немного на потрескавшиеся губы или сухую кожу, и она буквально тает в вашу кожу. Не смывайте остатки; вместо этого дайте маслу сидеть, пока он не будет полностью поглощен. Если у вас есть солнечный ожог и никакие другие средства для ожога не под рукой, поместите некоторое количество кокосового масла на ожог в качестве увлажняющего крема.
Компонент зубной пасты
Нет никаких научных испытаний, оценивающих эффективность кокосового масла в качестве зубной пасты. Но Kokonut Pacific предлагает рецепт для натуральной зубной пасты, составленной из 2 ст. кокосовое масло с 3 ст. пищевую соду, а также стевию или ксилит для подслащивания и несколько капель эфирного масла для ароматизации.
Кулинария
Статья об Эмагазине. com рекомендует использовать кокосовое масло в качестве основы для коктейлей, салатной заправки или окунающего масла, в качестве заменителя масла и для жарки. Вы также можете использовать его, как если бы вы использовали любое другое растительное масло. Кокосовое масло придает особый вкус, поэтому экспериментируйте с ним в небольших количествах.
