Оглавление:
Бросок шара падения необходим для софтбола с быстрым шагом. Питтсеры, как правило, доминируют в софтболе с быстрым шагом, потому что у них есть множество смол, включая Fastball, шарик роста и изменение. Однако падение, вероятно, является самым важным шагом помимо Fastball. Капля падения будет тонуть, когда она приближается к тесту, и он будет производить groundball outs, что поможет кувшину захватить контроль над игрой.
Видео дня
Основное падение
Это та, которую часто преподают молодым, пре-подросткам кувшины, которые показывают талант и могут бросить Fastball. Основы шага падения начинаются с того, что вы захватываете шар вдоль швов. Затем вы возвращаете мяч назад в положение плеча на спине, малый шаг вперед, когда вы начинаете движение вперед, а затем потяните руку назад сразу после отпускания мяча. Это создает падающее действие шара по мере приближения к пластине.
Peel Drop
Чтобы бросить более существенное падение, кувшины с немного большим опытом могут бросить пилинг. Отслаивание пилинга требует более короткого шага от кувшина. Вместо того, чтобы шагать от 18 до 24 дюймов, как кувшин с Fastball, шаг должен быть только от 6 до 12 дюймов в длину. Положите весь свой вес на свою посадочную ногу и оставайтесь как можно выше на вашей точке выпуска. Когда вы отпускаете мяч из кончиков пальцев, резко отступайте. Более короткий шаг, сопровождаемый резким отрывом, создаст более крутое падение, когда мяч приближается к домашней пластине.
Бросок капота
Захватите шар, где швы самые узкие. Когда вы вернете руку назад на спину, медленно двигайте рукой немного. Сделайте короткий шаг, когда вы ступите на тарелку, возможно, около 6-12 дюймов в длину и убедитесь, что весь ваш вес смещается к вашей передней ноге. Когда вы освобождаете мяч, хватайте запястье в сторону вашего внутреннего бедра. Хорошая привязка к отскоку при опрокидывании приведет к тому, что ваш мизинец укажет вверх на конец поля, и ваш большой палец будет указывать вниз. Это может быть разрушительным шагом для колотит, чтобы попытаться ударить, как только кувшин овладел им. Он может упасть на 6-10 дюймов от того места, где тесто используется, чтобы увидеть, как Fastball пересекает пластину.
Дробилка для капли
Чтобы улучшить механику капли, возьмите ведро из 30 шариков и поднимитесь на 3 или 4 фута от ограждения или сетки для улова. Пройдите свое качка и преувеличивайте свое освобождение, когда вы делаете мяч. Привяжите шар прямо в землю и попытайтесь заставить его подпрыгнуть высоко в забор.
