Оглавление:
Получайте горячий и парный, делая что-то хорошее для своего тела. Отправляйтесь в свой местный курорт или тренажерный зал, проскользните в купальный костюм или будьте смелыми и обходите обнаженными. Положите полотенце и приготовьтесь впитать все это. Проведение как минимум 15 минут отдыха в парной может принести вам пользу.
Видео дня
Поре меня кубок
Go Ask Alice! в Columbia Health говорится, что испарение помогает открывать поры и удалять любые частицы, забитые внутри. Это помогает предотвратить прыщи.
Make Me Sweat
Теплая температура увеличивает потливость и помогает в очищении. Помимо регулирования температуры тела, «Allure» говорит, что он также устраняет нездоровые токсины.
Go With the Flow
Время ожидания в паре приводит к течению крови. Стимулирующая циркуляция увеличивает функцию мозга, улучшает функцию органов и улучшает цвет вашей кожи.
The Ooh-Aahs
Steaming помогает вам полностью расслабиться, ослабляя боли в мышцах и увеличивая гибкость.
