Оглавление:
Зародыши пшеницы являются частью ядра пшеницы, которая имеет много преимуществ для организма. Зародыши пшеницы можно найти в ее естественной форме или в форме капсул, которые можно найти в магазинах здоровой пищи. Зародыши пшеницы имеют множество питательных веществ, которые могут принести пользу организму от здорового роста волос до плодородия.
Видео дня
Потеря веса
Капсулы для зародышей пшеницы можно принять, чтобы помочь в потере веса, согласно How Stuff Works. Зародыши пшеницы содержат множество витаминов, включая витамин B-6 и витамин B-5. Витамин B-6 в зародышах пшеницы поможет в повышении метаболизма. Это повышение метаболизма помогает организму сжигать больше калорий и терять вес. Витамин B-5, обнаруженный в зародышах пшеницы, помогает увеличить производство энергии, что также может помочь в увеличении количества сжигаемых калорий для снижения веса.
Здоровые волосы
Зародыши пшеницы также могут помочь в достижении здоровых волос. Он содержит тиамин, который полезен для помощи в сильных костях, здоровой коже и волосах, согласно сайту Health Mad.
Помощь в пищеварении
Зародыши пшеницы могут помочь в регулировании пищеварительной системы и сохранении ее здоровья. Зародыши пшеницы содержат хорошее количество клетчатки. Волокно в зародыше пшеницы поможет в процессах элиминации организма и будет регулировать движения кишечника, согласно Health Mad. Это также поможет очистить токсины и бактерии от пищеварительной системы.
Плодовитость
Зародыши пшеницы также могут помочь в повышении плодородия, согласно мамам, как я. Зародыши пшеницы содержат витамин Е, цинк и селен, которые все помогают в процессах фертильности. Цинк и селен помогут открыть фаллопиевы трубы женщины и сперматозоиды человека. Это позволяет сперматозоиду легче перемещаться в яйцо. Витамин Е помогает поддерживать функционирование репродуктивных органов и может даже помочь некоторым людям с импотенцией.
