Оглавление:
Перименопауза - это время в жизни женщины, в которой яичники начинают вырабатывать меньше эстрогенов, но полная менопауза еще не началась. Этот этап может длиться месяцы или годы. Существуют различные симптомы перименопаузы, которые могут возникать в течение 30, 40 и 50 лет. Однако для некоторых женщин перименопауза может начаться раньше или позже. Каждый случай отличается от того, что некоторые женщины испытывают серьезные симптомы, в то время как другие симптомы вообще отсутствуют.
Видео дня
Нерегулярный менструальный цикл
Перед тем, как вводить перименопаузу, каждый месяц тело женщины готовится к беременности. Стена матки утолщается при подготовке к овуляции, время, когда зрелое яйцо высвобождается для оплодотворения. Если беременность не возникает, то подкладка стенки матки и неоплодотворенного яйца теряется во время менструации.
В то время как перименопауза может произойти раньше или позже, она имеет тенденцию начинаться с достижения женщиной 30 и 40 лет. За это время тело переходит к концу репродуктивных лет, а овуляция становится менее частым, говорит майоклиник. ком. Это может привести к пропущенным периодам и менструальным циклам, которые легче, тяжелее или короче, чем обычно.
Способность забеременеть начинает снижаться, и может возникнуть сухость влагалища. Влагалищная область может стать тоньше, зуд и болит, что может привести к потере сексуального желания. Истинная менопауза, однако, не начинается, пока не будет никакого периода в течение 12 последовательных месяцев. Во время перименопаузы женщина все еще может забеременеть.
Горячие вспышки
По мере того, как уровни гормонов эстрогена и прогестерона начинают падать, могут возникать горячие вспышки и ночные поты, предупреждает Национальный информационный центр по вопросам здоровья женщины. Хотя точная причина приливов и ночных пот до сих пор не совсем понятна, она, по-видимому, связана с падением эстрогена.
Адекватные уровни эстрогена необходимы, чтобы регулировать часть мозга, называемую гипоталамусом. Эта структура имеет множество функций, включая регулирование температуры тела. Когда уровни эстрогена низки, гипоталамус может неправильно сигнализировать организму, что он слишком горячий. Это приводит к притоку крови и тепла на поверхность, что приводит к горячей вспышке.
Во время перименопаузы некоторые женщины могут найти облегчение, взяв противозачаточные таблетки, назначенные врачом. Контроль рождаемости в сочетании с физическими упражнениями и здоровым питанием может помочь держать симптомы под контролем.
Качания настроения
Изменения в настроении и эмоциях могут возникать во время перименопаузы, что может быть связано с гормональными колебаниями в организме. Ассоциация специалистов по репродуктивному здоровью предполагает, что изменения в жизни, происходящие в этот период, такие как дети, выезжающие из дома, уход за стареющими родителями или изменения в карьере и жизни, могут также вызвать колебания эмоций.Для некоторых женщин перименопауза также может привести к нарушению сна, что может оставить женщину усталой и восприимчивой к перепадам настроения.
Сложность Концентрация
Медицинская школа Гарвардского университета заявляет, что некоторые женщины испытывают изменения в памяти и способность концентрироваться во время перименопаузы. Это может быть связано с падением уровней эстрогена и прогестерона, которые могут влиять на способность мозга функционировать должным образом. Однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы дифференцировать изменения в памяти из-за перименопаузы по сравнению с изменениями, которые происходят с возрастом.
