Оглавление:
Если ваш ребенок храпит по случаю, он абсолютно нормальный и может быть легко исправлен. Однако, если ваш ребенок храпит настойчиво, попросите ее проверить более серьезное заболевание. Храп у детей может быть симптомом апноэ во сне. Эта серьезная проблема сна влияет на дыхание ребенка ночью. В течение дня она может быть переутомлена из-за отсутствия постоянного сна и может иметь долгосрочные проблемы со здоровьем, такие как неспособность к росту и гиперактивность. Если ваш ребенок храпит, попробуйте несколько лекарств, но поговорите со своим врачом, если средства не смогут остановить храп. Дети с синдромом Дауна, расщелины неба и отступающие подбородки могут храпеть регулярно.
Видео дня
Испаритель
Сезонные аллергии или душный нос из-за простуды могут привести к тому, что ваш ребенок храпит. Использование испарителя с прохладным туманом может помочь облегчить ночную заложенность и храп. Обратите внимание, что использование испарителя с теплым туманом может вызвать ожоги паром, поэтому убедитесь, что ваш испаритель имеет прохладную настройку, чтобы избежать несчастных случаев.
Положение сна
Вы можете помочь своему ребенку прекратить храп, изменив его положение сна. Попробуйте сначала аккуратно наброситься на бок, чтобы убедиться, что это помогает остановить его храп. Спинные шпалы часто храпят, когда их язычок расслабляется до задней части горла.
Вторая позиция сна, чтобы попробовать как домашнее средство, поднимает голову и плечи ребенка. Это помогает облегчить заложенность носа, которая может вызвать храп. Либо поставьте большую подушку под голову и плечи вашего ребенка, либо положите две книги под голову ее кровати, чтобы держать постель маленьким уклоном.
Очиститель воздуха
Если ваш ребенок из-за пылевых аллергии задыхается, добавьте очиститель воздуха в его комнату и закройте дверцу. Очиститель воздуха очищает воздух и помогает уменьшить приступы аллергии, что может способствовать храпу. Большинство очистителей воздуха могут непрерывно очищаться для заданного объема пространства. Держите очиститель днем и ночью, чтобы помочь очистить аллергены в воздухе.
Помогите сохранить нос прозрачным
Противозастойные средства и носовая стирка могут помочь очистить нос вашего ребенка, что помогает разблокировать слизь, которая может вызвать храп. Поговорите со своим врачом или фармацевтом о внебиржевых средствах, подходящих для возраста вашего ребенка. Вы также можете попробовать носовую мыть, чтобы сохранить аллергены из носа вашего ребенка, а также вымыть излишки слизи. Если ваш ребенок достаточно взрослый, подумайте об использовании банка Neti - простого солевого раствора, который помогает сливать слизь. Если ваш ребенок моложе, используйте капельницу и теплую, а не горячую воду, чтобы вымыть нос.
