Оглавление:
Изжога возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод - мышечную трубку, которая позволяет еде перемещаться из рта в желудок. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, более 60 миллионов человек испытывают изжогу, также называемую кислотным рефлюксом, по крайней мере один раз в месяц. Симптомы кислотного рефлюкса меняются, но обычно они включают ощущение жжения в сундуке. В то время как любой человек может испытывать изжогу, несколько факторов специально повышают риск для женщин.
Видео дня
Гормоны
Гормональные смены у женщин могут спровоцировать эпизоды изжоги. Гормоны могут вызвать расслабление клапана на нижнем конце пищевода, который обычно содержит пищеварительные кислоты в желудке, что приводит к возникновению кислотного рефлюкса. Флюктуации в эстрогенах могут играть определенную роль, но гормон прогестерон также, как известно, вызывает изжогу. Уровни прогестерона резко возрастают во время беременности, что является одной из причин, по которым беременные женщины часто испытывают утреннюю тошноту и изжогу. Подобным образом, противозачаточные таблетки, содержащие эстроген или прогестерон, могут вызывать изжогу.
Усиление веса
Увеличение веса - еще один фактор риска изжоги. Избыточный вес живота оказывает дополнительное давление на желудок, что может стимулировать кислоту в пищевод. Исследование, опубликованное в июне 2006 года в «Журнале медицины Новой Англии», показало, что из более чем 10 000 женщин-участников те, у кого избыточный вес и ожирение, в два-три раза чаще, чем женщины с нормальным весом, испытывают симптомы кислотного рефлюкса. Исследователи отметили, что даже скромная потеря веса может помочь улучшить интенсивность и частоту эпизодов изжоги.
Лекарства
В некоторых случаях некоторые лекарства могут раздражать пищевод и вызывать симптомы изжоги. Женщины склонны принимать несколько лекарств, которые были связаны с раздражением пищевода, включая антибиотики для инфекций мочевых путей и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve, Naprosyn). Препараты бисфосфоната, используемые для профилактики и лечения остеопороза, также могут вызывать симптомы пищевода. Обычными преступниками являются алендронат (Фосамакс, Биносто), ризедронат (Actonel, Atelvia) и ибандронат (Boniva). Принимая лекарства точно так, как указано, помогает предотвратить кислотный рефлюкс. В частности, избегая лежать в течение определенного периода времени после приема таблеток, можно уменьшить вероятность изжоги.
Привычки к жизни
Ряд вариантов образа жизни делают некоторых женщин более склонными к изжоге, чем другие. Частое потребление кофеина, включая кофе и чай, может вызвать изжогу. Употребление обезжиренной пищи непосредственно перед сном увеличивает риск кислотного рефлюкса.Кроме того, курение и тяжелое употребление алкоголя связаны с изжогой. Имейте в виду, что для женщин один алкогольный напиток в день считается умеренным.
