Оглавление:
Мышечные узлы, также упоминаемые как миофасциальные триггерные точки, описываются как ненормальные области в мышцах, по словам Сета Розенбаума, MD. Мышцы часто образуются, когда мышца испытывает спазм. Мышечный спазм возникает, когда мышца находится в непрерывном сокращении и обычно следует за травмой.
Острая травма
Триггерные точки могут быть вызваны острой травмой. Острая травма - это тип травмы, которая внезапно возникает, тяжела и длится только на короткий период времени, согласно сертифицированным атлетическим тренерам Hyperstrike. Это может включать падение, автомобильную катастрофу или спортивную травму. Лечение острой травмы может помочь разрешить связанные мышечные сучки. Если мышечные сучки сохраняются, врачи могут назначить план лечения, чтобы помочь лечить их отдельно.
Предрасполагающие действия
Определенные действия приведут вас к риску развития триггерных точек, мышечных узлов и болезненности. Эти действия включают в себя долгое время держать телефон между плечом и ухом, сидеть в кресле с почти никакой обратной поддержкой, снимать вещи неправильно и гибко перегибаться через стол в течение длительного периода времени, согласно статье, опубликованной в журнал Американский семейный врач. Прекращение предрасполагающих действий может помочь уменьшить мышечные сучки и болезненность или предотвратить их развитие в первую очередь.
Синдром миофасциальной боли
Это условие просто определяется как хроническая боль в мышцах. Он характеризуется наличием болезненных триггерных точек или узлов мышц в соответствии с MayoClinic. ком. Эта боль имеет тенденцию ухудшаться или сохраняться. Инъекции триггерной точки, физиотерапия и медикаменты могут помочь облегчить боль и мышечные сучки. Физическая терапия часто включает в себя массаж, растяжение и поиск причины боли. Инъекции с триггерной точкой включают инъекцию анестетика, кортикостероида или обоих в болезненные области. Лекарства, которые могут использоваться, включают антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты.
Fibromyalgia
Это состояние характеризуется хронической мышечной болью, триггерными точками и усталостью. По данным MedlinePlus, у пациентов будут тендерные точки в мышцах, сухожилиях, суставах и других мягких тканях. Физическая терапия, питательная диета, упражнения с низким уровнем воздействия, методы релаксации и различные лекарства могут помочь облегчить симптомы. Используемые лекарства могут включать в себя противозачаточные препараты, обезболивающие препараты, определенные антидепрессанты, снотворные препараты и расслабляющие мышцы лекарства.
