Оглавление:
Обзор
Известно молочное молоко для обеспечения значительных преимуществ для младенцев, включая полный спектр витаминов и минералов, необходимых ребенку, и защиту от аллергии и болезней, таких как диарея, заболевания нижних дыхательных путей и ушные инфекции. Основным осложнением грудного вскармливания является то, что определенные продукты питания могут вызывать колики или чрезмерную суетливость и / или аллергическую реакцию у младенцев. Из-за этого кормящая мать должна отобрать определенные продукты, чтобы увидеть, вызвали ли они реакцию у ребенка; если они это сделают, мать должна полностью избегать их во время грудного вскармливания. Colic не может быть вызвано пищей, поэтому важно, чтобы матери связывали колики с пищей, прежде чем полностью ее устранять.
Молочные продукты
Молочные продукты, в том числе молоко, сыр и йогурт, являются одними из наиболее вызывающих колики продуктов у грудных детей, так как примерно у 5% людей аллергия на коровье молоко. Если ребенок с грудным вскармливанием демонстрирует суетливость, чрезмерное плевок, рвоту, сыпь или постоянное скопление примерно через 12 часов после того, как ее мать съела молочные продукты, у него может быть аллергия на молочные продукты. Мать должна удалить молочные продукты из своего рациона в течение нескольких дней, а затем снова потреблять молочные продукты, чтобы подтвердить, является ли молочный продукт виновником колики ребенка. Если это действительно так, молочные продукты следует избегать полностью во время грудного вскармливания.
Кофеин
Кофеин, содержащийся в газированных напитках с кофе, чаем и кофеином, может вызвать колики у младенцев. Мать может наблюдать за ребенком за суетливость через час после потребления кофеина. Матери также должны помнить о том, что кофеин является стимулятором, который передается через грудное молоко ребенку. Таким образом, в дополнение к возбуждению суматохи, кофеин может вызвать у ребенка особенно бодрствование и проблемы с засыпанием.
Газовые овощи
Газоиндустриальные овощи, такие как цветная капуста, капуста, лук, зеленый перец и помидоры, могут вызвать у младенцев развитие боли в желудке и / или колики в результате газа. Эти овощи, возможно, не нужно полностью избегать, однако их следует есть в умеренных количествах и приготовить, что делает их менее вероятными для выработки газа во время пищеварения.
Орехи
Орехи, особенно арахис, являются общим аллергеном и могут вызывать колик или экзему у грудных детей. Матери грудного вскармливания должны проверять поведение детей, чтобы убедиться, что они не демонстрируют аллергическую реакцию на орехи. Аллергическая реакция у младенцев может проявляться как суетливость, чрезмерное выплевывание, рвота, колики, сыпь или постоянное скопление.
