Оглавление:
Общество Здоровья Физики определяет ультрафиолетового (УФ) света или УФ-излучения, как часть электромагнитного спектра 100-400 нм, между видимым светом и рентгеновскими лучами. Основным источником УФ-излучения является солнце, но мы можем быть подвергнуты УФ-излучению с помощью других искусственных средств, таких как дубильные, галогенные или черные. Вскрытие на солнце полезно и необходимо для синтеза витамина D, но слишком большое воздействие может нанести вред коже и общему здоровью.
Видео дня
Типы
Ультрафиолетовый свет состоит из UVA, UVB и UVC лучей или длин волн. Лучи UVC поглощаются в земной атмосфере и поэтому безвредны, однако UVA и UVB достигают поверхности и влияют на нас, живущих здесь. Исторически сложилось так, что UVB считался единственным разрушительным ультрафиолетовым излучением, потому что он более способен наносить урон от кожи, чем UVA, но количество воздействия UVB-лучей зависит от времени суток, сезона и местоположения. Недавно было обнаружено, что UVA проникает более глубоко в кожу, чтобы вызвать повреждение, а также усугубляет влияние UVB-лучей. Лучи UVA чаще встречаются, потому что они присутствуют весь день круглый год.
Повреждение кожи
Оба луча UVA и UVB проникают в кожу и реагируют с химическим веществом, называемым меланином. Слишком большое воздействие этих лучей убьет верхний слой клеток. Как правило, меланин защищает кожу, поглощая УФ-лучи и превращая их в тепловую энергию. Когда лучи поглощаются, кожа темнеет. Однако повреждение происходит, когда количество УФ, поглощаемого клетками кожи, превышает защиту меланина. УФ-излучение повреждает ДНК клеток кожи, что заставляет ферменты пытаться восстановить повреждение. Однако ферменты не всегда успешны в восстановлении ДНК, и могут возникать мутации, увеличивая вероятность рака и другие проблемы.
Вредные эффекты
Нарушение ОВА может привести к ужесточению кожи, морщинкам, потере эластичности, солнечным пятнам, образованию катаракты и даже подавлению иммунной системы. Известно, что чрезмерное воздействие UVB-лучей вызывает вредные эффекты, такие как солнечные ожоги, катаракта и развитие рака кожи. Вопреки некоторым убеждениям, загара фактически считается повреждением кожи, равно как и солнечный ожог, и оба повышают риск развития одного из трех основных типов рака кожи: базально-клеточного рака, плоскоклеточного рака и меланомы.
Ультрафиолетовый индекс
Индекс ультрафиолета - это прогноз, разработанный Национальной метеорологической службой и Агентством по охране окружающей среды для информирования людей о том, что ожидаемое количество ультрафиолетового излучения, попадающего на поверхность Земли, будет, когда солнце будет на самом высоком уровне. Прогноз зависит от облачности, высоты солнца и количества озона и оценивается по шкале от 0 до 10+.Все, что выше 5, считается умеренным или более высоким, и следует проявлять особую осторожность, чтобы защитить кожу и глаза от передержки.
Советы по защите
Обратите внимание на УФ-индекс и ограничьте воздействие солнца в часы пик, с 10:00 до 4:00. Защитите кожу и глаза, надев солнцезащитные очки и солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15+ и блокатором UVA. Носите головные уборы и защитную одежду и избегайте загара и других источников искусственного ультрафиолетового излучения.
