Оглавление:
Существует ряд факторов, которые способствуют развитию рака, включая ваш генетический состав и привычки к жизни. Согласно недавним исследованиям, ведущим фактором риска, который можно предотвратить, когда речь заходит о развитии рака, является употребление табака или воздействие на солнце - это ожирение.
Видео дня
Подробнее : 17 знаменитостей, которые сражались с раком
Здоровье говорило с исследователями из Йельского университета, которые пришли к выводу, что существует четкая связь между избыточным весом или ожирением и повышенным риском развития нескольких видов рака.
«Мы знаем, что хорошая треть рака связана с нашим образом жизни, например, с тем, что мы едим, насколько мы тренируемся и, в совокупности, нашим весом», Мелинда Ирвин, доктор философии, директор по профилактике рака и Контроль в Йельском университете, сказал Здоровье. «И ожирение в настоящее время является ведущим изменяемым фактором риска, даже опережая употребление табака, что связано с риском рака и смертностью. «
Но как именно ожирение увеличивает риск развития рака? Слишком много жира в организме ставит тело в состояние постоянного воспаления, и известно, что воспаление увеличивает развитие раковых клеток. Между тем, резистентность к инсулину - состояние, часто возникающее из диет с высоким содержанием сахара, которое приводит к ожирению, как оказалось, вызывает клеточную пролиферацию, которая связана с конкретными видами рака.
Американское онкологическое общество объясняет, что, хотя есть много факторов, которые способствуют развитию рака, некоторые виды рака явно связаны с избыточным весом. Раки, которые напрямую связаны с избыточным весом, включают: грудь (у женщин, прошедших менопаузу), матку, ободочную кишку и прямую кишку, пищевод, почку и поджелудочную железу. Между тем, рак шейки матки, печени, желчного пузыря и яичников, наряду с агрессивным раком предстательной железы, все чаще развиваются в избыточном весе.
Ирвин рассказывает, что тип рака, непосредственно связанный с ожирением, - это рак матки. «Вероятно, риск смерти от матки в шесть раз выше, чем у пациентов с высоким ИМТ, чем у пациентов с низким ИМТ. «
Хотя это новое исследование подразумевает, что увеличение веса и ожирение более опасны для вашего здоровья, чем вы предполагали ранее, это также означает, что вы можете сделать что-то, что можно сделать, чтобы активно снизить риск развития рака. Потеря веса или поддержание веса, который является здоровым для вашего тела, может увеличить ваши шансы не развивать эти раковые образования. «[Предотвращение увеличения веса] значительно изменит ваш риск развития рака и, что важно, для общей смертности», - говорит Ирвин.
Хорошая новость: нет времени, как настоящий, чтобы выяснить, что такое фитнес-режим и диета, которые лучше всего подходят для вас.
Подробнее : Встречайте женщин, которые меняют здоровье и хорошее самочувствие
Что вы думаете?
Считаете ли вы, что привычки в отношении еды и физических упражнений могут повлиять на ваш риск развития рака?Как вы держите здоровый вес? Какие у вас любимые упражнения? Сообщите нам в комментариях ниже.
