Оглавление:
Если вы делаете парные овощи, вы выбираете здоровый способ получить ежедневную дозу витаминов. Окуните свои овощи в горшок, наполненный водой, и готовьте их часами, не делайте разрез больше. Овощи чувствительны к времени, температуре и воде. Вы можете сохранить растительные питательные вещества путем испарения, легкий метод приготовления, который даст вам больше всего ваших овощей.
Видео дня
Если вы делаете парные овощи, вы выбираете здоровый способ получить ежедневную дозу витаминов. Окуните свои овощи в горшок, наполненный водой, и готовьте их часами, не делайте разрез больше. Овощи чувствительны к времени, температуре и воде. Вы можете сохранить растительные питательные вещества путем испарения, легкий метод приготовления, который даст вам больше всего ваших овощей.
