Оглавление:
Миндаль имеет репутацию отличного источника клетчатки, белка и здорового жира. Однако, соотношение аминокислот с низким содержанием лизина и аргинина в миндале приводит к тому, что многие из них страдают от вируса простого герпеса, чтобы избегать их. Герпес-симплекс - это вирус, который вызывает раны или повреждения в области рта и половых органов. Теперь предварительные данные свидетельствуют о том, что экстракт миндальной кожи может быть полезен для пациентов, страдающих неизлечимой рецидивирующей болезнью.
Видео дня
Теории / Спекуляция
Рекомендации по питанию для герпеса чаще всего фокусируются на соотношении лизина: аргинина. Лизин и аргинин являются двумя из 10 незаменимых аминокислот, необходимых организму для создания белков, необходимых для нормального функционирования. Продукты, богатые лизином, включают фрукты и овощи, молочные продукты, яйца, рыбу, курицу, баранину и говядину. Аргинин содержится в больших количествах в орехах, зернах, бобовых и бобовых. Исследования in vitro (пробирки) показали, что аргинин является пищей, необходимой для роста вируса простого герпеса, тогда как лизин блокирует действие аргинина, тем самым уменьшая вирусную репликацию. В результате некоторые говорят, в том числе больше лизина в рационе и меньше аргинина, эффективно увеличивая соотношение лизина: аргинина, уменьшит вспышки герпеса.
Значение миндаля
Миндаль имеет низкое соотношение лизина и аргинина, заставляя некоторых рекомендовать их ограничение вместе с другими орехами. Тем не менее, диетические исследования не показали никакого снижения симптомов герпеса, связанных с потреблением большего количества продуктов с лизином при одновременном снижении потребления аргинина. С другой стороны, исследования L-лизиновых добавок показывают некоторые перспективы в снижении частоты, продолжительности и тяжести вспышки, согласно Alternative Medicine Review. Несколько небольших двойных слепых исследований продемонстрировали снижение либо частоты вспышек герпеса, либо симптомов герпеса. Тем не менее, ни одно крупномасштабное рандомизированное контролируемое исследование до настоящего времени не подтвердило результаты небольших исследований. По словам Американской ассоциации общественного здравоохранения, в целом, избегать одного конкретного продукта, богатого аргинином, такого как миндаль, не рекомендуется. Кроме того, перед проведением любых диетических добавок следует всегда проконсультироваться с врачом.
Потенциал
Недавние исследования Джузеппины Мандалари и коллег из Института пищевых исследований в Соединенном Королевстве предлагают роль миндальной кожи в борьбе с вспышками герпеса. В исследовании in vitro было продемонстрировано снижение репликации вируса при добавлении натуральных миндальных шкур в клетки, инфицированные герпес-симплексом. Авторы предполагают, что препарат экстракта миндальной кожи может быть полезен для людей с герпесом. Тем не менее, лучшие методы лечения герпеса. com по-прежнему рекомендует избегать миндаля во время вспышки, пока не будут завершены дальнейшие исследования, подтверждающие это открытие.
Expert Insight
В настоящее время данные исследований не достаточно сильны, чтобы рекомендовать избегать или добавлять миндаль для людей с герпесом, согласно Американской ассоциации общественного здравоохранения. Миндаль может быть частью сбалансированной диеты. Кроме того, те, кто заинтересован в дополнении их диеты L-лизином, должны обсудить это альтернативное лечение с их врачами.
Предупреждение
Диетические добавки не предназначены для замены медицины или лечения для людей с герпесом. Альтернативные методы лечения следует обсудить с врачом до их использования.
