Оглавление:
- Видео дня
- Помощь в прогулках без боли
- Ослабление симптомов предменструального синдрома
- Может улучшить познание и мышление
- Другие преимущества для здоровья
Гинкго билоба, один из древнейших видов живых деревьев на Земле, состоит из коротких ветвей с веерообразными листьями и несъедобными, грязно пахнущими плодами. Плод гинкго билоба также имеет семя, которое может быть вредным. Хотя гинкго используется на протяжении веков в традиционной китайской медицине, экстракт гинкго билоба, полученный из сухих зеленых листьев, привлекает внимание современных исследователей.
Видео дня
Помощь в прогулках без боли
Артерии, снабжающие кровью ноги, могут блокироваться на прогрессирующих стадиях атеросклероза - застывание артерий. Это может вызвать серьезную боль при ходьбе, потому что мышечные клетки лишены кислорода. Это состояние известно как прерывистая хромота. Мета-анализ восьми исследований, опубликованных в «Американском журнале медицины» в марте 2000 года, оценил эффект экстракта гинкго билобы у людей с прерывистой хромотой. Семь из восьми исследований показали, что гинкго избивал плацебо, когда дело доходило до увеличения боли, однако, только четыре из этих исследований были статистически значимыми. Когда все восемь исследований были объединены, гинкго увеличил пропускную способность на 34 метра, сообщает «Журнал семейной практики». Хотя результаты показывают, что гинкго biloba эффективен при лечении прерывистой хромоты, общий эффект был скромным и неопределенным клиническим значением.
Ослабление симптомов предменструального синдрома
Если у вас возникли неудобные симптомы во время менструального цикла, взятие гинкго билоба может дать вам некоторое облегчение. Исследование, опубликованное в выпуске «Journal of Alternative and Additional Medicine Medicine» за август 2009 года, исследовало преимущества джина kgo biloba для женщин с симптомами предменструального синдрома. В исследовании участники, которые принимали гинкго, добавляли три раза в день с 16-го дня их менструального цикла до пятого дня следующего цикла, сообщили об облегчении симптомов ПМС. Однако необходимы дальнейшие исследования для подтверждения эффективности и безопасности доз и продолжительности лечения добавки.
Может улучшить познание и мышление
Несколько исследований показывают, что гинкго билоба может защитить от повреждения нервов, вызванного болезнью Альцгеймера, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, которое появилось в издании «Human Psychopharmacology» в октябре 2004 года, люди с деменцией или болезнью Альцгеймера, получившие экстракт гинкго билоба в течение трех месяцев, испытали значительное улучшение внимания, памяти и когнитивной функции. Кроме того, в нескольких исследованиях показано, что гинкго билоба может быть столь же эффективным, как лекарственные средства для лечения болезни Альцгеймера в случае задержки симптомов слабоумия, сообщает медицинский центр.Однако он не был протестирован против всех лекарств, используемых для лечения болезни Альцгеймера.
Другие преимущества для здоровья
Гинкго может помочь предотвратить тревогу, согласно исследованию, которое появилось в «Журнале психиатрических исследований» в 2007 году. Участники с генерализованным тревожным расстройством и расстройством адаптации, которые принимали экстракт гинкго, имели значительное снижение в их симптомах тревоги, чем те, кто принимал плацебо. Обобщенное тревожное расстройство - это состояние психического здоровья, в котором человек живет в постоянном состоянии беспокойства, напряжения и нервозности, тогда как расстройство регуляции - это неожиданно сильная реакция, которая происходит в ответ на стресс Гинкго также может помочь людям с глаукомой, которая вызывает повреждение зрительного нерва. В исследовании, опубликованном в номере журнала «Офтальмология» за февраль 2003 года, исследователи отметили, что люди с глаукомой, которые принимали 120 миллиграммов гинкго билоба каждый день в течение восьми недель сообщил об улучшениях в их видении.
